" a" `: u( I `1 \2 w8 c% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。5 d4 l- w. h3 C2 o
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- w8 R) @4 L$ X- t2 F) Q; k卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb+ r; Q, F& s% y: y3 V
1.年齡未超過40歲。
6 }' l8 [4 \! b5 a. Q) Qtvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。tvboxnow.com% M* g; c4 ^) z
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
% c; c* S* X7 d7 \: b資料來源：
& d2 [$ C% s: w5 a9 X2 ptvb now,tvbnow,bttvb1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A _1 W, N* V% x% H
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society7 A9 m! n4 Q1 [* b, _, @8 K
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
3 A6 O) b0 w/ Q. E4 dtvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供
+ W& p } a& K6 R$ N$ y) z+ [tvboxnow.com若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
( d& r1 ~8 L5 \0 Ptvboxnow.com卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇# g3 A! M" n" L
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
# b0 @) k1 x% V* G( b8 R& E% n●濾泡數量過低。
* C! [0 l( }5 e9 r# p7 ]●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。公仔箱論壇7 W. O- h% p" x' C$ q) O+ s
●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb$ P) O1 W# h# v
●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N, M. y. V4 S2 \) j
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。' i# D% a: |1 x x( ]2 |
資料來源：/ R- d8 ]0 c/ j, B! D( w; ~! w6 G- g
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus公仔箱論壇# v6 T, u. k, J
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvboxnow.com5 O# Y5 [* ^3 G6 L8 h
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
2 m0 S& I$ Q- K# w( |●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。8 v# ^: Z8 j8 ~# V$ l+ L
●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb- \1 k3 B. S7 [7 W! C9 A
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
7 @/ y) ]& T1 o1 H- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。公仔箱論壇! @; o7 q4 S7 q$ y" q, j+ M
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
. Q, N" [, @+ g8 I公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。/ I$ \! t6 J3 N* c# t; }
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
. |4 h( R: J# t" P: R K) e●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvboxnow.com$ ^" P6 `! o; E2 }8 D
●維持好心情，確保生理心理健康。
7 E# S2 F( W M% Z$ F, B# I# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
+ N4 v$ \# W+ N; Z+ etvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
" m* z8 ?( f/ P% ^' P7 Gtvboxnow.com●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。tvboxnow.com. Z0 c4 ?# V3 w
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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