0 M! y; v. v) l! ?0 d" [4 c; K0 }2 ~經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb! |" ^3 f% Z: [$ V4 b6 G5 ^
4 ?; B, } o! m) I3 Itvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( e" c4 x! p: Q1 Y
卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
: o+ A7 c6 u' C/ k- ?7 ktvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ L! ^; I' }8 q$ r! T( W( i
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
; [1 `' [+ r6 J4 u2 w( S! V1 mtvboxnow.com3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
, e0 M6 E! m( x8 d% M! M資料來源：
* g8 S1 r, d: y9 Q9 r8 I1 r6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086973 Q: S) K) I' f5 @) ?4 @7 [1 b
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
/ `2 |. A6 Q/ z4 S6 K/ {; \tvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb" R) B- x7 X+ I+ ~5 v
 圖／茂盛醫院提供
3 t4 V+ }$ B) E) T+ h' Q4 `若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
7 M# y# _9 `: O# u2 c1 L V6 A公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B7 p! q! ^6 n8 P @# G# _
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
! u4 e: @5 f# `●濾泡數量過低。! _8 V' c$ G$ n! }% T4 C# v
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
9 x1 f+ t. w& g/ htvboxnow.com●化療或放射治療。
& d+ M0 q1 Q6 J g8 T●代謝性疾病。3 m1 O6 u( m5 ^' {6 K
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
( R( a1 [1 Z4 G7 x6 A8 z0 Btvb now,tvbnow,bttvb資料來源：
6 V+ b' u, a' }1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlustvb now,tvbnow,bttvb7 @, k% y( g& K3 U2 P
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb1 }+ D2 c4 M* @! D$ z6 |! n- n& ?
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l# r8 A* V4 m$ z
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
, i2 Y1 h( a* R/ P0 u& s. u/ f●癌症治療：例如化療和放射治療。
. w5 }$ O$ n x4 Z5 jtvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
, _9 f1 S$ l. w p8 {; x2 \tvboxnow.com- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
. J2 b0 m% _9 G0 R$ W( d卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
. O- n7 N) K3 E5 X" T2 i公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。; r* Q7 k+ l( J9 r+ b) q
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
! p3 y, b, n( J6 C6 B4 `tvboxnow.com●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
/ o, ~3 { Y8 F' N3 @2 i. V●維持好心情，確保生理心理健康。
# w7 @. M8 q8 v●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 e% f _& W5 Z" j" O9 ^
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
- a* |6 ]9 {5 o! utvboxnow.com●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇- n; k! c- C1 o9 g' s
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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