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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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1、猪里脊肉三两,切片。公仔箱論壇: J6 k3 U3 D: s; {" s4 N2 G% c
2、青、红椒各一个,切几何形。tvboxnow.com- K) [9 x9 o) |* i
3、熟芝麻两大匙。
. n, ?2 \- F* B/ y8 m/ m# ltvboxnow.com4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
, j4 d( `& _- @$ Y# J4 Utvb now,tvbnow,bttvb5、淀粉三大匙。公仔箱論壇3 d. `5 D) h2 [% l) G# a
6、盐、味精适量。tvb now,tvbnow,bttvb6 R7 J7 N/ V) o: l8 G
7、料酒一大匙。

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做法:
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。+ d& Y' l1 J6 Y- L% S
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0 w" I( a# ^9 @( F0 `; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、捞出沥干油。
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: i" Y+ I4 C- u# b9 gtvboxnow.com5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。* `. w( P- j4 U: |4 r' }( e, W

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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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