红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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3 e7 F1 @, u2 W2 J" g# V材料：* F/ M+ ^5 ^: Q* b4 ?! \) e2 y
红豆
* N! H  I5 X0 K$ [8 h$ k公仔箱論壇小西谷米（沙谷米）
, W! E3 }, q1 K# Z冰糖tvboxnow.com' v( m0 V& _. [0 [& n4 n5 U
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做法:tvboxnow.com  n) l& Z7 w/ Y5 i9 [# ?) D' X7 Q

7 W; f' l2 n% h$ }4 k. Xtvboxnow.com我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
3 N: X9 m$ E' w# htvb now,tvbnow,bttvb小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
0 A- D) {& P: K# t把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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1 n. I+ I: _: a/ b4 y" v0 V0 T( R4 u可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。tvboxnow.com4 p" [8 V( Z1 R+ M0 R

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！公仔箱論壇- Z1 e* W" Z1 }
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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