红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。3 o( V' x/ r5 l2 ^, p; g8 I

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材料：
( x! t2 b  Z  y% Y. D公仔箱論壇红豆
3 R" s4 [* A8 S7 ~tvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）& y# k4 [( R% \8 \
冰糖9 m0 H* y2 X  J$ {- W/ j! r% B
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0 Q0 r! K2 r0 D  f* F, H# ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
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+ _/ Q( H5 `, i% Ctvboxnow.com我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
- c7 M' E( _- c7 m公仔箱論壇小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
! d% U( u% A' ?$ X3 D/ S1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。( q# L6 t* `( T$ F
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- D0 p) T$ C( A5 v' j$ H可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 F3 X2 i4 p

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kkgirl310

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