红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。( ?5 J' `& J# `! |& R1 o5 k. f% L1 m6 D. e

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材料：
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小西谷米（沙谷米）tvb now,tvbnow,bttvb& M4 S2 d3 x3 _$ d) @
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做法:( k. }* ^- f  [0 t0 `6 h4 C
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g1 Q9 M( e) c; A! L
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。' }  y; ~3 Z: p, A; E. G
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 F% F. f% }1 O" q
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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