 tvboxnow.com L ~, {, R/ k1 F/ d2 l
$ w+ B. ~& p9 i- X9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
1 X: x2 {# S: H1 P$ w7 Dtvboxnow.com泡 菜 200 克 、 沙 白 300 克 、 中 蝦 6 隻 、 魚 塊 6 片 、 豆 腐 1 磚 、 金 菇 25 克 、 冬 菇 6 隻 、 薑 5 片 （ 切 絲 ） 、 葱 1 棵 （ 切 段 ） 、 清 雞 湯 1 碗 、 水 2 碗
; N5 O# g" E# y r8 y4 r$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
E: O! L5 {# `) V6 g公仔箱論壇調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: b* J8 _7 Q' E/ ?
米 酒 1 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 適 量
$ `( E; Q3 x& v3 K4 K2 [+ t; Btvboxnow.com1 H y( E7 y$ e L z* y
做 法公仔箱論壇9 L3 B; L; L. u4 |( v ?, {
1. 將 豆 腐 切 件 ； 沙 白 浸 鹽 水 ， 讓 其 吐 清 沙 後 ， 瀝 乾 水 備 用 。
# s. d9 `+ u; |/ l: ~, D' R, gtvb now,tvbnow,bttvb
8 {- v1 g6 k+ c- [7 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 依 次 序 將 中 蝦 、 冬 菇 、 魚 塊 、 沙 白 、 金 菇 、 薑 、 葱 及 豆 腐 鋪 在 黑 鐵 鍋 內 ， 倒 入 清 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 5 分 鐘 至 滾 起 。 * b- C3 ]7 |1 j
7 z9 P* s5 _. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待 海 鮮 煮 至 八 成 熟 ， 加 入 泡 菜 撈 勻 ， 再 加 入 米 酒 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 繼 續 用 大 火 煮 5 分 鐘 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb4 }9 R- V: d2 X9 O& d! U
公仔箱論壇, k4 q, G! o8 r, L9 X1 ` }" f8 K @
 5 e! v8 ? Y" z0 J* l; T
tvb now,tvbnow,bttvb- U* w& o+ z: E
 公仔箱論壇+ U4 V2 c# |* \
tvboxnow.com2 d( Y4 r) u$ e/ F
貼 士tvboxnow.com& |/ p# s+ K+ a. y9 [
泡 菜 內 的 辣 椒 能 提 高 新 陳 代 謝 ， 達 致 瘦 身 效 用 。
8 }2 C; D6 z h& V0 _- X, R/ t) ^2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-3-30 12:43 PM
| 