脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
$ H: G4 q- b# Z' C4 u( |; D* }& x# w, M1 G1 K% O% u
% Z. W, A, k% U5 W' [ Ytvboxnow.com
- x4 Z7 [: d, ^+ R- k- u+ B1 b" k炎炎夏日的高溫令許多人難耐。
/ N' X0 i% D1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }. l8 U. g! c. d) R; p
在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。tvboxnow.com* w' H( b' V0 ^$ X) f
他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」
; v0 L0 Q) s" J$ g1 J6 etvb now,tvbnow,bttvb專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。tvb now,tvbnow,bttvb* R7 M. S* B+ h; o; n
高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
6 t5 q; x% C1 `1 e+ O, X" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 I" s+ [1 [! V+ _, L# V8 u. W
4 c6 N) X% k9 F+ a1 I+ `* j
根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- B& `7 N8 j. U" F
對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。
' B9 v+ S; e3 G( J- h+ Y9 w2 Dtvb now,tvbnow,bttvb醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」tvboxnow.com$ D3 h! ^4 q+ \9 z l! }
 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。8 u, V+ P. Y0 y# A0 X
2 Q2 ^' G) H) @8 a1 d/ z
; t$ d% k8 Q, p e公仔箱論壇什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。# g1 `# u4 o0 h! k9 E$ z+ v8 \
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。
: p7 Z8 t. H7 B1 y$ i; [ A公仔箱論壇這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。
( P9 l0 U5 l4 j E% \+ Y. w6 v: O: ytvb now,tvbnow,bttvb脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。
; A( S8 r, ]! I! H該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：
% `1 l2 @; E0 ?! ~tvb now,tvbnow,bttvb˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。tvb now,tvbnow,bttvb+ V' i' \8 X, l$ o5 l
˙確保攝取的的液體比流失的還多。, K1 C: q, M5 ^
˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
$ e+ a- }6 j( P- ~% R# T公仔箱論壇˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。tvb now,tvbnow,bttvb! v/ ~; }9 v* F' m) V% W0 F7 r
 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。
. U$ X" A3 ?' otvboxnow.com
* j) Z+ L( G0 J! e% p+ T1 S" p6 }公仔箱論壇什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。* W2 G6 l; n0 V
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。2 P9 p+ t$ e! a* F' v
為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。
% E: M9 S$ M2 g5 d/ A. i當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。5 `5 D2 N4 Z# Y' E: u2 [
中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。
& ?- U7 Q: ~* y5 L* x9 r5 z+ d該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：/ {" ?% @: T9 ]. X3 @
˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。tvb now,tvbnow,bttvb3 r; K2 T7 {" ~' o
˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。
! A: j/ e5 s& d" e) `9 B5 Z: \tvb now,tvbnow,bttvb˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。
" q; f' C/ Q& x8 L- w; Y/ F8 v2 c公仔箱論壇˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。tvb now,tvbnow,bttvb) E# Q6 D5 X+ O5 p" O! j
˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。
# }- G* Z7 ^8 R0 S) @公仔箱論壇˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。公仔箱論壇: q# I5 f) f# H n) U
 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。3 }) ]% ^4 i# r; D, A0 z" T( b$ v( \
2 c+ g' | H0 ?2 \6 I
tvboxnow.com' Y: D K6 Z+ S# L
|
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 