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[美食介紹] 麻辣烤鱼--倒春寒的暖身菜[6P]

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材料:
, p5 U% p1 b; F  N0 K" V  Y. j草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量。
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" ~+ A1 ]4 X! P% s" ~公仔箱論壇调料:公仔箱論壇. y& s1 h* p# l8 E( M" \
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)。

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+ o0 E, [+ M: y. L0 ^公仔箱論壇做法:
# U9 |/ Z4 u7 Wtvb now,tvbnow,bttvb1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)。

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0 ?1 V$ a& b: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。1 Z3 T1 N; ?! A; l0 Y

6 N$ B4 D) s9 R2 Itvb now,tvbnow,bttvb3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb0 D; T" J" Z' b6 x$ q/ r) R( _5 i

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: k1 u, V) t: }; |公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R+ |- k7 P9 z5 o9 A) _2 N
烤鱼的同时准备配菜:
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4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。  F6 a' F  s2 _
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5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。  }- h3 q& w  n5 Y

4 Z; h" E) M7 Y2 J7 j5 `( j6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。
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( F8 j3 M7 P& J8 ~$ _3 {/ wtvboxnow.com7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 p0 r5 C! }" A; e( X
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8、吃时撒上香菜。: ^# N3 O2 y& O7 z; d  G$ _

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备注:tvb now,tvbnow,bttvb# h8 d2 w, |" a
1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。
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1 W, p# j9 U- f) t& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。公仔箱論壇8 H: N% @% V7 F6 \9 p
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一看就很有食欲啊~

百分之九十的人不知道的秘密

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thanks for the interesting information.
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真是好味啊,都流口水了,
好味啊
舌头是最有力的啊
好味啊,多谢!
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