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材料：! h9 P1 C! x& H, l6 P
1. 雞腿──1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j1 D7 r% L/ e% j! {4 J
生抽──1/2匙
1 ?/ N( X/ D0 I1 F) J% y e7 r+ k, d* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──適量tvb now,tvbnow,bttvb3 D8 n3 ^- V' U: \+ T% H
糖──少許
1 d7 b5 |& L; _" P茨粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb4 M2 m$ \6 ^; [* B2 q& S
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2. 油──少許
# |$ K: e$ ?2 n; Z# D/ U% P, b" ]公仔箱論壇蝦米──少許% J7 i/ X4 @) N% r% n" S
臘腸──1/2條$ d; B+ S( Y- z3 _. G
冬菇──2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n" c. v- j& I* a. Z7 s3 r
香米飯──200g
' q5 b( [* J0 x; K: _. j公仔箱論壇公仔箱論壇8 D7 @" B Q: y4 Z' Q
4 ^4 o% w0 @: f7 x% X3. 蜜糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R& R! I, c! N& c) ?
咸魚碎──少許
( }7 J+ ^0 X( ^& x: Y公仔箱論壇蔥粒──少許
8 v& Q! I- i. I7 C公仔箱論壇紅椒碎──少許' }, K; B. ]0 G
西蘭花──3粒tvb now,tvbnow,bttvb- U) D" O7 C C0 q: c' \1 c- L7 Y
- H5 ~8 R2 ], ]5 Z! T! y+ }/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U, E9 N9 [* F# w# i7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E8 C1 |+ X- Q! A# ?
味精──少許公仔箱論壇8 N. r. I! S- p; r
麻油──少許
$ d% ]8 y% W" F4 ?, k; Dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉──少許
4 |' {- Y1 Q; c8 J1 U公仔箱論壇蠔油──適量
6 L/ S8 f5 f5 X& w2 A! T7 t醬油──適量tvb now,tvbnow,bttvb, D7 L7 W y' @3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z4 D$ q/ X6 v: }0 U# N
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 Q, b. r+ j9 I& ^+ @/ k+ c- ?
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
5 _7 e( ]" o+ j. M4 k% G: o# f1 Btvb now,tvbnow,bttvb2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
3 y, x5 G' K, u3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。! t6 R$ b, V6 F: N F1 B
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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