+ Z9 O* B3 p" B( _# w# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d: F) P& v8 _# {) [* b! ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：tvboxnow.com4 n2 U1 u* |: |+ g
1. 雞腿──1隻$ h. P1 Q3 x2 Q6 u5 e6 o
生抽──1/2匙
* o. a8 K9 o: \8 P1 Q公仔箱論壇麻油──適量% M9 |6 \+ ]5 D8 H
糖──少許
' B9 }& F$ z, W8 W% H5 {公仔箱論壇茨粉──1匙
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# ~6 o" v/ E- e" U, Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 油──少許
4 T& G/ J7 n/ y% L5 C1 A. ?- c公仔箱論壇蝦米──少許
) L( N/ }+ K# G U9 V+ w臘腸──1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P3 I3 N6 v, w1 R b9 p9 V
冬菇──2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ y( [7 T( {6 q5 Q1 e* _' L- @1 K
香米飯──200g
* _" j9 t- T- z J* F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 B, n) j- ?5 U4 A
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3. 蜜糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb7 A, \7 ?: l9 k8 S& M' w1 z& T
咸魚碎──少許
8 {1 p% g" q0 Z% m1 ^蔥粒──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f7 ^ T# t4 U8 k: N# Y$ r
紅椒碎──少許
0 S* w1 b. s7 {1 w. N% i, atvboxnow.com西蘭花──3粒tvb now,tvbnow,bttvb: h2 ^8 d1 q% e; _9 E
( N# p1 o3 d$ m7 N- m6 ~' K
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調味料：tvboxnow.com, E3 ]! h# T( W ~
味精──少許
% v1 L1 N5 u I+ C8 n; m公仔箱論壇麻油──少許
6 i! e3 z* U4 m8 C1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──少許公仔箱論壇; `" F4 l% L6 k
蠔油──適量tvboxnow.com; z5 {1 p: h: a) m1 g/ n% x7 e- t
醬油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _6 y, A& v/ w) {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ u' K2 j/ F# m# Q {3 U) a
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h' F& j/ V3 h9 G
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
$ c( ^" l: N2 E4 z+ |" W2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
9 _ R6 e9 H5 r, I8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。4 V4 U1 |6 u/ E- x$ B) J
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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