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材料：
8 e6 ~) v7 C1 h- _% u公仔箱論壇1. 雞腿──1隻
5 e- j% a4 {' stvboxnow.com生抽──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g2 G# R' g( k( j0 A
麻油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o/ b; ~# F8 E" R" X
糖──少許
) P6 p" y) ?: B& H6 `( i/ d$ f- Ytvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙tvboxnow.com2 R* M7 u1 Q! j$ \
公仔箱論壇1 X2 ?2 i* K7 s* @2 G) r; I0 g# M
2. 油──少許
! L2 Z0 v- i, C蝦米──少許
' f$ n2 i0 S! v1 _9 j臘腸──1/2條
! |) o8 E% t3 A1 g9 o) Ftvboxnow.com冬菇──2粒tvboxnow.com3 ]5 D, }3 O: G6 d, x2 h
香米飯──200gtvb now,tvbnow,bttvb6 }, c, f) J N2 s; D( V5 {( F
5 y3 a+ T% X: v k8 d/ I0 S' I3 F; l& i8 }- Q2 e8 p, [# _
3. 蜜糖──少許tvboxnow.com8 W9 q0 k. j8 |# j$ }8 t8 l" @
咸魚碎──少許
u) c9 C; d% O3 f B7 M, |7 itvboxnow.com蔥粒──少許1 P% D$ a, y4 i! q0 }4 T4 v1 Q r
紅椒碎──少許
2 U& d9 S/ R, }1 j, i西蘭花──3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A3 d9 B' r# E( Y4 c
tvboxnow.com7 ~: T8 \) p' {/ T% |
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調味料：
b/ C- z% ]( L3 h8 B: gtvboxnow.com味精──少許
6 k/ E: L6 V" W6 ^4 E) o* ]( Vtvb now,tvbnow,bttvb麻油──少許
, N- K/ x6 z+ S" r/ P' t' r胡椒粉──少許
W, c( M0 |" Z蠔油──適量tvboxnow.com) j% @. M3 l- E
醬油──適量
* r( ?8 I! v" X9 Xtvboxnow.comtvboxnow.com- G+ T# B: c) g7 E+ q9 c! ?, x- E
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作法：
/ H4 H" Q2 \ N# g公仔箱論壇1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v* T1 C6 l1 g0 z% }
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s! d" T9 R* F" P& q& A0 F
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。tvboxnow.com3 T0 j7 T8 R8 V3 M
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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