 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。tvboxnow.com/ l0 d2 T8 h' h& \! y1 Q: o
公仔箱論壇2 j: l/ K( \& q" a' _5 a) P
立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
" b8 d+ S9 J4 [* `3 T6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
" W/ u# u8 O+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。& W* f; `" `3 r- X( L; t# p+ F* j
處方：麻杏甘石湯加減。tvboxnow.com, v/ U+ K( b6 G/ }7 [
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。( a' R0 ]2 N9 S3 d. V( d8 B
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
. S5 r0 ^0 A" h' r1 s8 G' R: I: [tvb now,tvbnow,bttvb寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb k" e! O5 W6 A3 o
處方：小青龍湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E( X% n j$ J+ A
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 N& d6 j' P+ v3 _. X, i
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。. Z8 c+ A% J3 Z1 B1 Q
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
% H& F- @% q7 R( Etvboxnow.com處方：百合固金湯加減。# \; U" A7 e; D/ I( Q2 t* `3 K
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。公仔箱論壇( [" ~ g/ N) L+ C
飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
% Y# q0 U( o! _' stvb now,tvbnow,bttvb 圖
' | d9 p0 }4 j5 {# g3 b. ~tvb now,tvbnow,bttvb& p2 ?- E8 b2 k1 U; s5 R0 s
公仔箱論壇5 }$ S0 q, b* C( y
秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
* g C* j* p# [公仔箱論壇作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。公仔箱論壇5 v% U' E& c& G2 U& q
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
, V+ V9 [) Q+ Z0 {1 M/ }1 otvboxnow.com潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。3 c9 D3 F( I5 M, g! w# i/ U- \
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
1 n& u( c0 C( Q( h2 M! t合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
2 H. Z7 ~5 S8 N" |3 }功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
8 [& O% u Y& e* S) p7 k. Q/ V公仔箱論壇太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
) \# z7 F2 J" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
# g4 g0 o0 y9 u y. e2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-8-11 03:33 AM
| 