 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。
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立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
+ h7 a! @8 l" H7 C* Gtvboxnow.com除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
. i1 P* f" J" _" h6 w1 y咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O ?# J, y. j
處方：麻杏甘石湯加減。3 K0 x& e% s0 b! `2 {
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。公仔箱論壇$ O* _, {8 l/ @! @" K1 }( [
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
/ K, Q2 T; w3 G6 h/ Ctvb now,tvbnow,bttvb寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。" b# M, c9 t" q. t* n* ~# q& k2 t
處方：小青龍湯加減。
. |3 w) i6 G$ K8 \8 i, |$ O+ p! V7 t公仔箱論壇功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
1 {" Y0 z+ P9 G& a2 p c飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。: Z1 Q5 m/ x& `& B8 r" r9 q. s
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
. k* K+ d% Z% x5 L6 |處方：百合固金湯加減。
' r; [# Y2 F3 Q9 Q: K& |1 Btvboxnow.com功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。公仔箱論壇. F/ I) O7 U, U7 o3 q
飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t( y( b% s1 F# o6 H0 {& i5 e
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& d' E9 Y( M. V' a! n, Y秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。tvb now,tvbnow,bttvb5 u4 w, w% w- g: W$ ?. W% b
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; |) p; m& ?6 H1 w
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb+ @6 c8 }: C% b: v" j
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。tvboxnow.com& a+ M, m% c" c' @6 m$ Y8 r4 y
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
$ G f5 v6 H; qtvb now,tvbnow,bttvb合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* E$ b" k# X! o$ l
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。4 j( Z+ A* t& t2 p" I Y: I9 M
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' P0 y% t( ^ `1 J( a: I
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
1 w1 U9 s# p" Z7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-8-11 03:33 AM
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