 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s- x- o0 e% v5 g$ S5 o
/ |, _$ I i. j6 h1 Vtvboxnow.com立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。7 O9 O( c7 @% ]- v
除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
1 D/ x1 U, `. m/ }# Dtvb now,tvbnow,bttvb咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。4 a# n, u' m8 b5 M2 o
處方：麻杏甘石湯加減。) v6 z7 o2 F" O7 U
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t+ j* Q. J# N: m3 l
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。tvboxnow.com4 o+ z0 A* b5 g& |. ~
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 c6 D5 B+ i; U+ i r* D. N
處方：小青龍湯加減。公仔箱論壇3 R3 K: L: L$ v" R" h# K- ~
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
+ [( ^5 S _) L4 m: q8 X: jtvb now,tvbnow,bttvb飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。
4 Z* q2 y' B' L) d" R7 o2 O燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。tvboxnow.com- y. [/ ~0 ?1 b
處方：百合固金湯加減。
# K' V8 K+ _! u1 x) f2 r功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
4 V7 q3 m, h N, j8 Vtvboxnow.com飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
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4 k1 B9 m+ C6 L2 T公仔箱論壇秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 P0 ]/ Q2 n% F( H) p' r( Y
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^5 h. r: K) P0 ?( l! d
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q& ]9 s L/ L% w) l
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
5 t2 R; @" F8 _" ?# S4 Q! ]9 I3 Q功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。公仔箱論壇4 y, Z: D1 Z- \4 ^% |' j0 S1 q8 x0 B
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。3 |. V& q4 O2 c. G8 o2 V
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
9 d1 y3 f3 G3 btvb now,tvbnow,bttvb太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
$ _; M# a# D. s6 ~4 g+ ~, E功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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