秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G, Y$ {' f1 W9 \ K7 h0 ]# y
. ?+ d+ W4 t! X' V& L公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 tvboxnow.com0 R( l7 g" C. L1 o9 M& m$ D6 M
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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0 g- F' z, S0 T/ y8 I公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
% ]3 I# T0 g4 {6 E% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p& k5 e8 _" H
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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( @# W6 k, m: w3 O, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvboxnow.com; c% P" z. Y! [" @! a0 I
$ S1 a3 d- X( Y: Q' S1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。 : L5 _. V0 b, B; r4 l4 |
4 E' _/ Z# Z! L) B! @0 R; y7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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2 C5 M( g- p7 l: C, N, w1 R' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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. N/ D. T/ J3 I8 Gtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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9 I, O" {5 C- c- W6 \& ]" I/ c公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇! v( E6 ~7 m0 s3 R; I
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 & f! H2 g2 M2 ^. t
k- @5 t5 n. Itvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u& q* B4 h4 A
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, D1 g% W( D7 k3 C o
, Z4 z( f! L: |不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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) ?/ H$ x4 y1 l" _公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇7 W; {! L; z# \2 `
7 }/ m r, b3 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 . \1 p$ _; [: F/ o* B2 x8 U
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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( y" D+ o" y: @$ J. n; v. ~! ctvboxnow.com4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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