秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
' E7 Y5 [6 v7 h# e3 H k& p( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k" X/ ?: C# v公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 2 v0 a: w& C! R+ M
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇: S' c C, _# t
: v2 |! W! R6 z- D. q: w5 [. f0 R6 m6 d% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 & F, ?7 H/ Y7 s! B* z
1 E9 _( I# f* C2 ^$ ptvboxnow.com5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。 tvb now,tvbnow,bttvb9 h+ S1 i4 M- X. y' N- D/ M; y/ E" \
7 U$ Z, K$ f0 Y! j; A7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇- X2 b- P. I }/ \) [6 P0 @3 P
8 {6 _1 C' v! X8 w' \8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
4 Q) H7 s) c# g ? _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j- N" {4 E) a/ z5 }/ J- E! _
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇* V: N4 O! u( t% p
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 ( T0 p( {8 a4 r) ^: r8 A+ \. l
1 W- A, T) t; R* h4 E7 c- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 * t! _% |4 x8 n& C
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14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' e$ c e' ?8 F% l
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 % R- w& t7 m* X% d) S) K1 D
& q5 R; I0 \0 ~$ Q; w( [16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： ( @1 s# R; `) W
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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0 t- ?/ n5 t8 J6 ^- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。 公仔箱論壇3 {3 y" w4 l, Y
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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