秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
0 }, [, F+ F8 ?5 K0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i \4 J/ b% U5 r4 u( M( a4 ^1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 - J7 U% s1 T5 j, n8 N1 e, ]; @
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 # @& x; Z9 t/ O! g, j' U
# F, k' p/ K: r3 H1 x! C+ Ktvboxnow.com3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i0 _9 v4 b" y
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇! B+ |0 u6 _6 g
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇/ m# f" @! M( Z' d
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb+ z% W4 l+ t- y7 g1 O8 M
* F' ^$ B( t7 R8 m" D5 ?公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# r+ O% m a! h. F) a! J) F
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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r7 e9 r9 a2 E0 ]; _. R8 G5 h公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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1 _$ c& o( z6 N3 `2 K* n13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O; [$ u. B& d* O( @$ ~! ]3 G* E
) o& k/ V( }( p2 _0 }% E a14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 O' D: }: n2 m3 u& M
9 d5 m3 X9 L1 ?( G) l' x公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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1 u$ p' ?0 T( @4 ?5 I4 G: R不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P' m, C# M7 O0 t
) R' u. g1 Y; |* A* O* L" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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) \/ i9 l& Z& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb, b0 M$ ? L! S. u' p1 L% `
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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