一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。$ J' n. d K" x3 R
6 |0 [# Q! p. t- J- Gtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvboxnow.com- D# `- c; n3 g# U; y% k
2 s5 Q7 ~/ {; B9 d) htvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvboxnow.com( S. U% J! I, f/ t0 L# J
) ~3 f8 E) v( t: F2 p: \0 b3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb/ s, f& C+ o9 k3 x6 D! q/ {
. l( D, e+ q9 y9 ^0 P七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
