一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
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2 z4 R* n, a5 |; ?% c6 Q @公仔箱論壇三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
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% ]9 I' h7 c1 a- v: |6 `( r2 htvboxnow.com四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u) T0 k( Q2 Z, u1 Q, U$ A2 [5 T
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五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h' ]! C' }& w0 u2 G# z
0 J9 E# }/ W: {% i六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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5 Q: s/ g0 L+ ?( i' Y/ q9 Z七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 |