一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。- p% }' V, K7 t# L: z
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇, n, u+ n3 h% `, w
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvboxnow.com: i: J* T% r7 |$ Q' w/ @1 A
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。- ]1 C, Y$ l/ r6 q
7 x2 r1 N" @4 h4 ^0 Y( B) W公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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+ n+ `# Z) l* K# P3 r3 {; D8 \' |% \六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇, h7 o) |6 s5 N& s3 j- U/ n* y! W. g
$ R& R- x. B! p1 e公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
