[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 公仔箱論壇: L3 w7 w, b2 |4 K. ~) z( Z! H

; I- Y6 U$ L4 `　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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( f% ?% P# U$ L  P  v0 z8 Stvb now,tvbnow,bttvb　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |4 U" b& u8 Z+ X

+ `, \! @' g: `# h8 O2 T　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 ' y1 K% T! a0 D' v

9 X1 x! n& H4 O公仔箱論壇　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 6 f5 L1 J( ^/ I( ]; z3 a( ^

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tomyum

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