, d1 M& m2 b3 A* A( Btvb now,tvbnow,bttvb- g$ S7 S% G( V$ G8 d
材 料公仔箱論壇! d9 X V5 [' @/ {/ X
乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量公仔箱論壇9 U& {8 X# l# I0 T; S
6 o& r2 M; k. x; I' b
做 法公仔箱論壇7 y- ^3 `* W* ~- W) N
1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。
+ V" f( {0 P" ]公仔箱論壇
8 _ r8 R+ ^/ v8 j3 W0 p( Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 煮 滾 一 鍋 水 ， 放 入 瘦 肉 汆 水 ， 盛 起 冲 水 後 切 粒 。
- F) h5 R/ n4 r$ G T公仔箱論壇
7 l! ^" }3 k7 X9 ^) A+ ^& Otvb now,tvbnow,bttvb3. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇) v- Z: c5 V; J1 U8 Z! W+ g
# b3 Z" c, c! w9 U$ Qtvboxnow.com4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 ， 加 熱 水 蓋 過 面 ， 然 後 冚 蓋 ， 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 ， 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。 tvb now,tvbnow,bttvb h4 H) g5 e" w
tvb now,tvbnow,bttvb0 p/ x. t+ i, n4 x# S
% l1 v5 g* U# C7 ^: Y% utvb now,tvbnow,bttvb
2 Y1 D2 H2 r* I( T* s
' R5 J8 k+ D, Z5 p2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A* S2 ?" r- A: W; y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p$ W: B2 c: B, d, C
8 K% M0 o8 Y# ^$ }) \9 ^貼 士tvboxnow.com, J/ b9 C! E2 d
外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 ， 最 多 只 可 落 1 粒 ， 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。
1 M" x Q/ M7 A, ] m7 ?$ Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-4-14 02:25 PM
| 