[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
. E: Q4 k6 X' X) k. H- Stvb now,tvbnow,bttvb香芒1個$ v: A+ g5 v5 z6 p0 ]- Y( F
墨魚麵1包tvb now,tvbnow,bttvb4 V2 f) Z* d/ T$ W8 @
中蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 x3 ~$ f; R6 ?+ g
魷魚50克
# u/ G, @6 P; t: _8 T) G) v# Y青口50克
5 _3 }) [6 s, B  n0 W) ]公仔箱論壇魚肉50克
5 F8 p: @" t" y帶子50克
1 O7 g1 ?- q; G& F& n公仔箱論壇公仔箱論壇; s2 W# i. z/ X; r( O" T8 w$ B, F
做法：tvboxnow.com5 L! j* \9 s) O: v
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇: ^& q) Z9 }0 y* T; t
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb* U2 F! @( D* B- j8 p0 U
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
; N0 @, S* Y$ u" ]0 v4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c. V. E) ]8 C, A
　
# J& |' }4 s& ^8 |8 j" i' V小貼士：
# A5 I% _; e" M5 H: G) G公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
! }1 [3 i* \% T8 `. F* etvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。6 b! |6 U2 U& W& }0 e
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。