[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. q9 V$ }( }+ _3 n4 Z
香芒1個tvb now,tvbnow,bttvb1 t$ x8 Q- k2 w- j) K
墨魚麵1包
# O5 `# e. K3 E- t3 btvboxnow.com中蝦2隻# m( g" p8 [0 x# P) w  E4 z1 F
魷魚50克tvboxnow.com* L- W/ P& Y9 ^$ _& S& f( U' K( i; {6 v
青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. ^2 {8 S% F+ P, L
魚肉50克$ l, _+ X* b+ f# c! H
帶子50克
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做法：公仔箱論壇* Q3 M7 h4 g4 r3 j' n, W# B  p+ M
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb6 W" X; z8 W6 @
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvboxnow.com, o% ?% T# z) b- Y
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
5 n+ h' [. A) Y/ K: d% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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2 w3 G% H- ]& ~小貼士：
. a/ ~# w; v3 o1 |9 N, t8 ^1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
8 K/ i* z# G) B3 ]8 ~公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
3 h) K! ^3 \9 g; p# U4 @公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。