[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
6 |' P1 c( R: W$ v香芒1個tvb now,tvbnow,bttvb( J/ c3 ]. K8 O) W
墨魚麵1包
7 E- }* r3 o  T2 {$ A1 Q! Rtvboxnow.com中蝦2隻
# K. {( {5 n+ ?' I魷魚50克8 C/ a+ r- Q; U, F- S5 N" e- w
青口50克
) }+ i8 [0 s. F6 ]2 v! u7 r( E3 mtvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克
" H$ ]* u; `/ ?6 c1 M帶子50克
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2 i2 Z* s" ?( Y( _  ?; f做法：, _/ z0 y, ^0 c
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 C: P! U! p5 h" S4 A) c
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；4 J) J! ?& f/ u$ _' d8 }+ H6 q
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；公仔箱論壇  \/ t+ ^7 H1 ~% w
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。& l5 u3 }. I: d  x
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小貼士：
& X/ c. D4 a, H% q0 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。tvboxnow.com( Z2 a& M) V) Z+ w+ M1 V/ M
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
; x& d0 _$ E  W2 S2 a  t# ?# y8 @# Q公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。