日式三寶燕麥壽司
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材料:
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兩組材料可任選; z# N0 z6 r1 P) U9 ?
(1)
5 F! c p/ V% s5 C) P三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
: l7 a8 l e0 Etvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 1條
- n; x) l, `# X; ]tvboxnow.com紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb+ o( k9 K! J6 P! [4 e3 h" m6 `
紫菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb9 |3 A6 E% I a/ c
竹卷 1個
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+ F) p6 _ ^4 q1 ^0 b* [( m# r9 Z) z三寶燕麥飯(煮熟) 3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E' K" \' d/ `6 Z9 X# U
小黃瓜 1條
2 P6 b6 U+ ?- d5 W3 b0 \tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條
" t2 X$ y; p0 k& H! o+ xtvboxnow.com紫菜 4片
" l0 ]7 i) E5 Z: P* h: @0 T- h! ytvboxnow.com乳酪起士片 3片
6 [3 g/ N" v0 Y0 t* g公仔箱論壇醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇& n# u) j4 w9 w8 z# ?
竹卷 1個8 V1 S" u( f+ x/ I5 E$ Z
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_ a) L: W7 L; B4 X* }tvboxnow.com做法
3 p# I% t2 W, n& [ _$ Y* L$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。公仔箱論壇 V- g, }0 D' O0 k# A- b
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。$ T0 w( R& f* e6 p# S
" M! ?" _/ j6 f: m# h$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C2 z4 ^6 b3 M, W$ ^% w
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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1.所有材料上的水份均須擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb) a) u) ?6 f2 t: ]) p7 I1 w
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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