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( A$ T+ x# U5 u0 v8 |% ftvb now,tvbnow,bttvb材 料
* \4 L# y8 {( J+ q- j, ltvb now,tvbnow,bttvb黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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醃 料+ I; y& ^8 j* k u2 t/ i, }+ ]+ T
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 tvboxnow.com- S" y Y V$ b- |' k
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" \ ?, T5 M0 O7 p- @) g4 M/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
1 v m8 V( ^$ S& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `, G0 ^+ u, p6 U" E
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb/ u$ V/ s8 D5 C4 p* [) Q6 n8 o; z
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1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 tvboxnow.com+ b% b; G( K' t; n
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 公仔箱論壇1 r5 O+ R/ @; V1 _! ?
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
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2 w4 h$ S! S8 |+ b5 c9 k+ H$ Ctvboxnow.com淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q# \/ T6 M& d) V/ z) {* {9 u8 @
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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