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黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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+ h! e7 h% O: i; ~% V6 {tvb now,tvbnow,bttvb醃 料
( ^( Z3 N; T' q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb. z( }( p( [& D% W
$ I' o+ i) `8 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% _3 h$ h7 n `. i" s9 c) |
調 味 料
! |6 G6 Y" ?* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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9 v/ p6 ~: o5 K+ V5 H9 [2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb- D/ X! u4 t+ s; J
! X4 ^/ W- c" D4 W0 l9 q6 ~公仔箱論壇2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
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% ]" U1 R3 M, w/ Y3 U3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。tvboxnow.com; ]! x9 p- Q4 u' w c% g% t
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' q2 @7 s( ^* v2 m- z I7 ^6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。公仔箱論壇0 K2 a" m! z1 i! H( A
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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