 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s8 J3 M' \" l; V: k$ s; G
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~# v. I# Y7 h
材 料tvboxnow.com7 J( F) `% F4 |# \/ M# G4 O5 _ w, ~* y
原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
& e( c$ R2 I0 F2 @3 `tvb now,tvbnow,bttvb
0 v' G7 H8 ]! T: K" S: ]2 V8 }
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K8 ~: \1 C+ @1 X9 g- X+ x
 ) ^ y+ P1 H- B( y0 F8 k
, W: u: r; {( O5 A
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。
0 }: v0 c! i* Z! Z* E# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j( S* ]6 V! ^- {4 r$ A
2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 i- K* v! S4 }8 g- Z: C
# p* P0 Q7 [6 @# h3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ @& @6 t Q' |' k' b+ m0 V5 Z7 l
" @' p/ d7 d8 F0 Y
" P3 l- s9 Z. g6 U6 vtvboxnow.com貼 士
* G7 U/ `2 z5 T) O% r+ H. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。 G. G/ B, k5 Z }
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 