睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvboxnow.com. D% p* p! v0 P- Q/ o
* L) u: O" _1 v% G公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ( Z4 U1 I* P* A% g' S) p
也是科學養生的重要內容。
- V+ Z+ @, k1 d% ?1 stvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?* H2 ~4 e1 ~2 u
公仔箱論壇2 B5 V1 S& B: \4 N0 s7 [
1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v1 h8 h7 o( L/ K) `" Q
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 H4 |. }2 ~2 ~& p% ]* o公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇- O. D% k; u" o( d2 \# B" j
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* I: {- h" e% V& v' Y) R+ b公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
* F! M. [3 d% E- ptvb now,tvbnow,bttvb8 u% |, m+ f, L/ C4 |; L) a
2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb) z B2 z' K: q3 l7 @
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 T: Q% _9 R( j: I3 D假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: ^$ W" w0 e/ L因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% t3 T9 h8 D
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvboxnow.com1 R! d/ Y8 y/ [' n
& U$ m! Z2 R5 v% u; w8 Q( \* f公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
6 \0 [ m8 K- T% `4 l( _公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 u) O7 T8 E/ N! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 D, E* c* ^$ H3 o' |罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, J( |: M! H5 P, X8 K6 ^5 c, r女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
o' s( O [( M/ v) e, ~公仔箱論壇. B8 M# B# C. q
4 帶「機」睡覺。 9 G, U# i+ @5 k0 W) t A) p% o9 {% i
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
1 `1 u, b$ ^7 F) _5 V' Q7 q公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
* j, P; j) b% r3 ^8 r如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ C7 B( X' b [5 d. w公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvboxnow.com$ a# ]5 r B3 V O' \; _
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb3 z4 a7 ^( A1 V. }$ H( i
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5 o7 b5 m9 j( p7 v' Z9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R3 h" }$ o1 \7 _- \+ ?
5 帶「妝」睡覺。 S! G' u: |! c
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: t: k& M+ l( H6 Wtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， & I; _0 @1 ~- t# L8 Y7 \# I
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
, Q1 X: y5 a. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O/ r2 ~" h8 a# ]: y! Q: ? a' _
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! [9 F1 ?5 k0 w4 J; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& g2 x9 a6 N& E0 |6 \讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
3 Z% ]0 h3 x) N: T1 `) jtvboxnow.com" e* r: k1 h8 S- w) {
4 O k& l8 G* k9 r( l$ U de 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb: U4 _8 [/ f0 ]: W
1 }0 V/ `2 V. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...公仔箱論壇9 f+ t6 S3 o+ o3 n
公仔箱論壇; ]3 ~$ D( L, U) o
希望大家會注意下囉
, `$ N4 f/ l6 w& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ R" y. R, d: d
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
