睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇+ h9 `' d; O. }1 O9 }4 {
2 r% s% U) l7 b$ I0 v- A公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvboxnow.com/ X0 k& O3 o4 ^7 v- G+ v9 n
也是科學養生的重要內容。
% N: m5 l$ r) L2 b1 q7 P但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇7 |( J9 |6 w4 I. ]8 K
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1 戴 錶 睡覺。
" o- V5 l, a7 @) P7 u3 u' ^% d公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， - j% J- }. @ d) ~2 i# L+ R4 O
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i) r8 r: @% p" G7 l# T0 U4 J
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvboxnow.com+ e' K! B8 B! a/ C
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
% L: c" Q7 X1 A! Ptvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇 g" ?7 {. t, {+ i* L5 q- o
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
; c/ ]2 s, p3 K5 }( f1 h# n: G3 E* P因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# l' ^# @! F- F, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
p% B1 b \( X# o$ k+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 q6 [- b/ ?: F: w* z
3 戴「罩」睡覺。
6 o9 r* K; _6 W( U& R5 p# w4 A公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現， {# T% {( [) D) ~; z1 [# p/ v$ u
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 k" e3 q% n+ K$ }6 {* \& ktvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvboxnow.com% h" k# J# n/ w" h4 K( z
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
5 f! q. {, x' N* `) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 Q& R R8 J2 `. X( ^( P) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， # I* g& M/ t0 q5 {4 Y. \ \
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l _' F3 g: V7 m; K
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
3 H1 A+ ?" c/ itvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
9 W M9 H2 Z, [+ e; K$ i5 u( @0 f, S公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb8 f6 X+ y6 [/ z: Z/ p2 i" |
[% c- O9 j% S2 P5 帶「妝」睡覺。
. k! z/ J+ @$ X7 b" _2 {有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvboxnow.com% X5 U/ ?# F0 D$ q* i; @! e P
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvboxnow.com! N8 o9 O; m. t2 ?, C# w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 n8 p) O/ y9 E- M& _2 C長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 o5 {$ j7 N$ L. N8 w$ \9 a公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇 P! x) w' `: L% `+ d
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ' t* j2 E8 n% ]$ X( x9 `/ N
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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' c) E5 I+ o' U! A& ]. V, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...tvboxnow.com' f* r$ E: v' B0 L+ K- M \
9 _' l# m' F n, i+ m( S公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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