睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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' z/ V( C' o$ O1 I1 q5 x% y人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇8 a3 _2 e: h* _( e" ` ^
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb* l2 N5 P9 O3 B# A: o4 [0 L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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! Y, `/ W6 B) ]% Z1 戴 錶 睡覺。
# R1 d8 I8 L+ B) f& O5 y3 Y# `* |tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇: G9 I( x! a' t2 d( c/ q- z
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ( c4 h* N0 ^+ @ d
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
8 ]; c- ~5 M ~/ q1 M8 M4 M但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 " F# f. T: s4 L
# N5 t, a. x) K6 W( P) \0 x# U2 戴「牙」睡覺。
6 e7 ?8 s1 M% ]( F6 L0 {tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% I' b' i$ Y3 J9 @# k$ Rtvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% H s/ r1 F; i- X6 }! O1 Otvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' m. h: z4 N! m# D; m5 A' M" E既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇, g: z3 T* ?( m+ ]3 i* J S7 J- d+ d ~ y
3 v* U# Q7 `& z1 Ttvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
# G+ p8 _) `4 _! i, O/ b9 u0 Qtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，, C% C2 J$ ]: x' }6 ~
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， ' e2 j1 y _8 @/ k/ W
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 Y0 k' \6 y# F( \! c# V* Ltvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
4 S. k! \1 l+ D; T) P& u1 Ltvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* N6 ~/ ]6 j" \8 ^9 i2 R2 u# jtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， # f+ q: ~/ Z# Y( B
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 D1 T! k% e2 R9 z& j+ ltvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
) V9 y! Y! B# l7 x; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z$ y2 t- J* _- W/ s
雖然釋放量極微， 但不可不防。 " E/ H g( K5 @* B4 @3 ?
7 O8 H! ?0 z! w) W( h8 n公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?" o3 [) V5 {' S
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 i, S$ O2 A$ _, F' Q+ l: }公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， # I# e8 g I3 P7 r( ?
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
, k% O8 a- Q4 D6 X9 A( t長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 Y/ U7 }7 D5 F$ s% D9 U所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 W- j) l- S V$ Ptvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" k% I" y! x- n* Stvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。4 M- S, @2 C0 h, I3 ?4 G
. N0 x, t8 P5 F: n+ t1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 _) I; K5 Z! m. E$ \; K3 E7 I
e 5項知識我都覺得幾實用
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1 ~0 z0 O' w4 d" \' x# g, |所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _0 _% C) f+ E/ z T1 X
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希望大家會注意下囉tvboxnow.com! [ A& Q8 [ |9 X
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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