睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
3 F3 R/ I9 j; ^" d! w$ P
" _) Q' `( Z) z) d5 A7 s4 S* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvboxnow.com6 u9 i& [6 ?0 s* \; b0 q: _0 \
也是科學養生的重要內容。 4 h% @9 L$ N- R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
4 C; m4 m3 J5 Y/ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b. _( U+ V( G& g4 S) b
1 戴 錶 睡覺。
& W. Y" S0 Y7 L+ Y, O1 {tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( n6 X4 t H7 p/ t% F/ g# T" D這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
: w ]3 B0 @) n2 _* f, n9 Ztvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 9 |2 e( P+ b! W5 h
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 x9 H( y( ^5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y: W/ ^; z) L% b
2 戴「牙」睡覺。 x6 T, p! Z5 Y, b. F; g
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， u' x# a" B8 Z0 K
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvboxnow.com! y8 h; t3 {; ]1 R0 w8 Q5 g$ R
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5 @ }; }, l* _, ]( t& Z# M
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
. L. w5 d/ z" @; X7 Htvboxnow.comtvboxnow.com, L4 k2 @. m' L1 P% x
3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M4 t* I3 u( o& R' L" v
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' Z9 e* h ?7 {% o6 d" A- w: ztvboxnow.com每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇7 L+ l+ p9 |5 j
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。7 f. y( q1 b+ d
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
7 S9 h, f1 @9 E公仔箱論壇, V) Y) Q" I( q0 b+ p
4 帶「機」睡覺。
6 Z$ o: [9 h6 C有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvboxnow.com/ m! p) \! l" a$ B
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， ; L* L: N8 L3 u# ^2 v4 [
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ Q& p2 _! s+ A) Z: I0 Z Atvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvboxnow.com. \; k5 ?, w( {6 t8 ]
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* w! A: W% ?+ r, S. j" T1 |公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
+ N; N5 _( K; s3 w
! @6 P. w R1 F公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
+ X/ K) F! M. K6 X' @: ~' ]' ?tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f( Z% {5 c0 @( ?1 a: @$ D7 J+ Q* t% M
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ C, z3 s% |4 t$ S+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
5 L) t3 v* r) G4 U" U+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `5 s2 a5 b) S8 l* M4 P0 ?
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 v% ~, @( g0 c8 [8 b2 P5 o( o可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 4 H _% u$ b* A, j% N6 G
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 w3 i& y6 L9 Y4 z3 }
. Q) U* o6 f6 e2 C4 n, Stvboxnow.com
' R. Q0 I n2 N GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
4 M# T$ J- @: D# @公仔箱論壇
1 b, Q2 n4 w4 a2 R& g所以我特燈post出黎...
2 `+ ?3 r# d5 E& R) C7 ]* V4 z% j) K) ^8 @7 T% \0 ?
希望大家會注意下囉
$ M4 R& O' C* itvboxnow.comtvboxnow.com) p. Y2 ?) A- E, s2 L
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
