睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o, }7 s$ d) G, a. a* J
/ T7 X, v D6 u9 z* n2 I公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇2 U2 ]4 l% o7 L3 g& {
也是科學養生的重要內容。
9 S' |; T# b/ ~' k1 X但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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0 l+ Z; r7 w- z0 }; r: V* {5 ~公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
2 J. v+ e* W; }6 h7 S- w# M有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f& d2 e' F a: \
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb" C4 f$ {- r3 T! I
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
! b! v) {4 N, i3 G& p3 J& ntvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 O) @* \' t8 i
) [+ }7 W. i4 T5 U7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 % A$ d, m+ D4 f! Q& z
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb+ V3 @/ E( w( Y {1 H0 l
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
$ F4 J3 z* a. L& y0 e/ {因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
5 J4 v5 y, o3 T0 mtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 + A1 j* A7 |+ k. P
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb# O- N. J; M; o6 U8 B) t5 n! b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 g, ]6 G6 C1 w# N" }tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 A. |1 Q) |7 L* k0 vtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。6 N3 Y3 X, z* i% `& i
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
1 c2 S, ~' E9 f* R) Z! z* k wtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
2 L6 _( }% K4 L W* B2 t! ?tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 {2 x# i: n. q! A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
5 H* X1 s" C: b6 F3 H都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ! V3 ]! ~3 \% t' R; C t
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 e+ P$ Q( s3 ~5 i0 n6 H7 s雖然釋放量極微， 但不可不防。 4 P) z/ Z8 s+ h B$ I
' W$ `9 }1 l7 {4 D) y3 J8 |- ktvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。
+ v2 k! g! q* P公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* o9 j- \3 i5 `8 W. ?: k. l- O6 h須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
& h) L4 G6 T w9 O: ptvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb" a3 _4 P! f; p/ a! N1 ^% p& |
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 $ h2 Q6 y. Z4 d! Z; x. R5 ?" X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 r: l9 O% B, O& v6 v: P/ F" M' n
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 ~+ a9 A# m* g* c7 T7 I! l
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。7 v5 {4 D& Z5 P) k! F% C0 a
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7 |+ C0 J; d: g G$ g# T2 etvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用tvboxnow.com+ z; T- R: z3 B4 {. b
+ R5 i* {6 {* W* U7 I! \所以我特燈post出黎...
, r, w+ w5 b$ f6 f: x公仔箱論壇
4 j1 [ `: }8 g4 B, x公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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8 e3 j/ ` ^0 {, `3 |7 q1 Y1 T9 K因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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