睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
. i( k4 Y( ?$ @- ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. K) n) n0 |4 ^7 s% U! k
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， # o5 U0 \7 L; k% t7 o3 ? |
也是科學養生的重要內容。
7 K' X, P$ C* I& H# E r) n8 p9 E2 O% e公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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/ L! `# J. A& }) M+ Y: E# n! g公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
/ \. l% @9 {, e. J- C) m6 G有的人喜歡戴著手錶睡覺， + O; C3 V$ A+ ~* m" J
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 + c& L. W, K7 L
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvboxnow.com% [+ H7 w* n! g: A9 i, S$ Z: k
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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+ F: r' w' ?' S# ]+ |8 j" v1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb. i, t+ O0 F! d( R+ I; Y7 d
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 \, k* d, }6 Xtvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
3 Z0 {; L6 A1 R, ctvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇# f# o2 @, n/ `2 D
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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9 T' J- i: N# A3 o4 X. Ytvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
: b8 Z1 w, v8 s4 m6 h0 \tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) I' ~" f, S6 s# A& r公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 b: q9 e0 q. x( d X2 S" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb" @; s2 d3 } D6 p1 S
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ F2 ^" d$ c) e
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4 帶「機」睡覺。
# e) e; H' I' Mtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 W# e. W2 ]+ Z7 |; F' G
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， q3 b4 A j ~1 w% m) b% l
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) }0 K. K$ [/ G' e4 ~% Z3 Y3 [tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
) b; j( d- Z- A6 D, J2 w, F1 [' q形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& {; Y6 s$ s3 x公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 , v( ^- D+ _; n. K5 }" {/ B. X
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5 帶「妝」睡覺。 tvboxnow.com' _$ _9 M2 G" S, P3 D9 V
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 a5 m0 P% ?0 N; I5 `2 z0 h1 N
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ H. A. Q U+ U' a( w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvboxnow.com: p( c+ P! `& ^4 w z; g8 R3 L
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇, O/ u0 [+ i4 X8 S4 {# Q
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb7 r& Y2 N- X( `: T2 y! F* k. X3 T
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvboxnow.com* D. e' U+ o, j% Q% m- O2 q; D# d9 U
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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- M9 H6 O i! I, S公仔箱論壇tvboxnow.com$ n6 R) }( V5 O; e# V% l. e3 |
e 5項知識我都覺得幾實用% u1 p" ]2 S0 o }2 r) f3 @
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所以我特燈post出黎..., D r; Q7 c) S2 _* b8 a
' k* u; d0 B8 k/ t! a' D7 Ztvboxnow.com希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb; _, E: F0 A7 g' J0 K& F
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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