睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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# U+ k& t! l a3 D# L! ], N' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
3 d! d1 k% D3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 6 `$ [$ C1 m( ]6 ^/ {* \+ u. Q
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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+ Q" G( g/ a) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z! @* W3 u$ K
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
" O* x8 G3 h4 _& E) |1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) N; Z1 |8 f# G& `& b% o! h
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
+ ?# G% L7 X6 P- i* |/ ]- C* ktvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇% f2 k( _4 j0 y8 t# O* L/ h+ m
' t: f# R) F3 W0 y& X t8 x2 戴「牙」睡覺。
, T) _: G6 \5 ] n& A公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% P0 A1 y2 ~: q* B0 w3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% M4 s! o- Q+ T3 X) `) I! Ttvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
5 X* j/ M) N% B+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @) d" n/ ]$ B N
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，. N) ]8 S5 b' R1 F
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
9 Q; Q. ~) p7 R6 m% x; ?tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 e9 y/ `3 D) V# b) |女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
! A) E5 R! h" b& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 J. M# H$ g5 O9 r; O* p4 ~9 A& Ftvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， & U) T, B! y1 W9 s
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ i% H! }; A2 m0 \/ r7 F+ m# {8 ~; otvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 D5 y6 T3 X5 H. x/ q形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 8 M0 B, L4 \9 ?9 W& w/ m7 l( r
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
# G1 P+ Y# d; r! Q, f7 ]有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
1 ^8 _0 i3 w! x' D) i公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， : U2 P, l: Y* N( Q0 u8 m* ?
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb# B" c, J7 j2 A! f3 Y! c% D' r9 R7 Q: g
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb# p5 A# l8 m# x5 P8 b% m
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
& R D# |. u3 y+ Q可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ; G% r% k5 r2 |
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
( ^ Y0 w/ j3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: C7 ]& }1 D
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
( W3 l6 m% k5 C) X- I9 }tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 `+ b' Q# |4 k2 M3 z! P
希望大家會注意下囉5 p( x' f' ~7 y' a! _7 c& p2 Q
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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