睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !* L! A, d, l! i8 L" P: E. n
' o2 E( I. k: P% ?+ n公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb- b) s. C: F: {
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 R6 [$ }8 ~2 k+ j. f' A+ k
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y; A! F" A+ [$ ]( W' l: z% J
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1 戴 錶 睡覺。 ; F3 `, }" N: I
有的人喜歡戴著手錶睡覺， ; E: R* E- q3 @9 ^! s* X
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvboxnow.com/ W& ]7 S5 R5 ?; J; m& Y1 Q
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇+ {% ^9 g, F% o T* |7 U! l) S
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- L( w7 K5 { D; q' g% a) P2 戴「牙」睡覺。
8 Z. m, g4 N" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* m; ]: k# K5 B! z3 a9 n9 Ktvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
1 c2 G- }+ f& F, I$ z- [公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇9 {$ R3 W- Q& _$ e
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
6 i$ ` i! b1 `9 Y$ k8 ^0 f/ v1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J6 n; G& j z: h0 V公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v; y6 ~$ J& l
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，# S4 S* G+ a; A' B' Y% v* T$ D3 l' ~
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvboxnow.com( b; P/ A; n8 p2 k' _/ V9 l% u O8 ]) q' N
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. z) Q8 ]1 j& C: A# h5 q4 |- ~tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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2 v- B& V' y( x M$ R- m2 Z a4 帶「機」睡覺。
: A' ?# ~# a( h+ Ctvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇& [& s; o8 [3 J# ]# s; W3 ]) G* ~
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! i! A! Q# U# j& O( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ u9 b' v2 D/ L t8 [9 n都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: b- `. s7 |9 d8 `tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! [6 G/ r, k7 A4 x& a雖然釋放量極微， 但不可不防。 6 j4 t7 m% x4 N Z" Y: q9 x
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5 帶「妝」睡覺。
6 \3 \& {" P4 Q0 e& _9 C公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb$ M2 d5 q) h, _9 ]
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ A# q) q8 b
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) d2 K: M1 Z8 h& B" b8 w0 H- Itvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M/ s5 d, G2 n+ E! i9 I
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
h/ ]. }8 X8 t- T& btvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇% B2 |* ?! [$ Z
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。! h/ ?2 k6 q M
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& l3 h/ {3 B6 p% |2 ?tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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. I( Y7 f0 [0 d5 ]6 ^0 n& x因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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