睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 g( L; G; _$ }5 h% c/ C
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvboxnow.com( }0 z8 M n$ ]; b6 v* ~" s5 r, }
也是科學養生的重要內容。
6 _, P% p2 s; _/ l2 rtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇' T9 H) @$ k; M3 r
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb/ B+ Q+ q5 g. b3 w# M! }
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 - r# H, h6 n' f* U/ J
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇 b# W2 i8 k3 u
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb* b) ~7 I$ f- o% H) T7 ^. `* H
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2 戴「牙」睡覺。
T0 x ]: g# \" P一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% L6 U) z M% N" M公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 $ V& S. ^; M; A
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; s! H! Y+ _& ]4 m g+ |8 v" l既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `* h+ E+ X; c5 r" B2 M' `. `2 [
0 _* J9 m) g; ], c3 戴「罩」睡覺。
* a! m3 _: c: Z0 L% y! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' p5 k! [ Z- j7 }2 stvboxnow.com每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 2 s+ T$ s3 [' C! q2 o k
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) l2 j& E( U8 O. W: v% D) |tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
) Q4 L, M- S9 [6 U" `$ j* ]tvboxnow.com8 W; E3 u v0 M
4 帶「機」睡覺。 3 O- _ z3 S$ W8 L$ z& V
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvboxnow.com& E" p% c3 W6 m
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvboxnow.com7 `$ X5 `( g' J7 F- @" n
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，8 e8 ^: ~3 c4 v6 b$ k5 y3 B
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( h* X, x: Y) A6 Ntvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 8 X0 F, g" s+ ~0 Q1 t
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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4 ?( v9 q; J1 ^1 G! [: q7 Ptvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。
3 o! s% r/ l2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb& ]) { d6 H) v: F. p0 I
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
6 o, z( [, n+ m6 C+ e( ^造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) @/ V# _9 r2 O& ]0 \8 mtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s3 `& C- H: q) F
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， % ^8 S: V/ \" g
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇1 ]2 `1 j- q4 ^, t# J; d- R
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb$ v- u2 ?; s0 i9 X+ B& [
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6 W$ y* g$ F) |7 X1 _e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇! ~, v9 w. u( H1 S; \# E: v
/ p! B/ _# E- `+ n; Y所以我特燈post出黎...
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$ k: l" g$ |+ l希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y% K* v3 }) C' C4 Z. Y
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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