睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
$ y) E5 m7 t7 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V2 c! K2 |1 C- \ K
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
- i& G+ b/ T9 B! N6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
! J4 \6 o# W. d$ w4 L6 x/ U公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇$ K: t" J2 C( l- n8 g
" k' X" |0 s2 N0 ]$ v' Btvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇 Q- H% V* p7 Q
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇1 z4 ~6 Q6 h& ~
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& r+ O" K) V7 z5 Q; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) B/ Y0 ~3 X7 H! g htvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb; l/ l7 N" w7 b3 h) ^
. U( r9 m k3 B% J/ x" I: J2 戴「牙」睡覺。 4 K, |" s% E8 Z" `1 v/ _
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， , b* z$ N1 _1 T
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
3 ~ M+ i. c& C* o, ptvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 o$ g" A( N& Q% m+ u公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t" V' x m/ \6 I( i4 i
! }$ A) L; T: H9 J9 l; _tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。 tvboxnow.com1 y# Y) Z9 q X( A2 n! ?' ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- U$ j, w5 R0 h& e- j4 X( O* A公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, I; m2 h. m: M2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 v4 U. ], q. U2 v' u公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇, b$ F" I6 Q% i+ y, J. `: l
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4 帶「機」睡覺。 , z# e, @1 [& W- G. i% V3 t( m& @: h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇( }$ D1 n5 j1 Q2 i ^. g5 p
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇- _0 i5 ^7 y+ E6 A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
3 m6 G, ]" F+ D/ J+ b都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
7 B& ?+ x6 |. I' r) J5 S: q( |形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， * p" Q4 U5 D1 ~$ C9 F1 [4 C
雖然釋放量極微， 但不可不防。
" g. f. f/ Q) l; E& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^' x- A0 G0 P k9 n; ]3 {0 s" \公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
+ A7 q- c' \& n9 Q有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇4 g8 `2 J( g' n( P4 q4 ~
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H' X/ z) {& ^% W% P0 U* o
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
6 } l6 [9 u1 s. w4 Q* d3 J9 \/ k" ^tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
& D. B* b J0 v/ [& ^4 @4 Ptvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 3 c K8 B0 c0 A5 x% q. g3 V
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb3 J* A. P1 G" H6 q7 i! ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。9 e$ I- T: f5 Z
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvboxnow.com+ l/ q4 m, s l4 p: v, m
- W G, A6 B% e: \! J% e4 p3 c6 D2 a因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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