睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y) \1 g; L. A/ p
9 Q( Z8 `( K( L9 @: y人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
/ I( ? _7 d+ W$ J: y4 i' _也是科學養生的重要內容。 . S, r. [$ F) H7 R7 L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 4 C- U: x5 [% L J% y4 W
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ t1 j8 ^& U8 K& ttvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb# ? F' |% y5 D( G9 a, z5 a
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇 P9 w5 A) i) G4 ?. p! d+ k
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
; P8 B S- S3 X1 w0 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W; J5 |8 @( G: h+ u
2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r% F1 F0 _* z4 S S* G# X
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* p; N2 \$ Q7 j假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb9 N$ | E( J' S4 }& B1 {6 |. I! n
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， - J3 ]9 u, n) h- V' _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 2 w) k6 ~6 m$ O- H! ?
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3 戴「罩」睡覺。 tvboxnow.com' x; [( L" \$ }& w
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvboxnow.com6 `5 s" H. z' h) D
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， $ R% A& T' N, S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
* D! }8 j1 X0 n( `# J, Qtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
- d, l/ D& M! n8 p! K$ M有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r& |) b d! k& H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， " i% t3 n, x- T
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb. ]' e E# `- U7 K" L- D- L
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
6 ^" s5 o* p; C( c2 A+ Z( c公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb c% E7 j: l8 ?6 g
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l% B* _3 C8 X# O5 _! N6 ]
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5 帶「妝」睡覺。 0 [& T+ o- n% E% W# l% B, V" ]: y: W
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) t9 J- n4 y' Y) c4 W b3 ?% @公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
|- r% ~/ \9 i ?$ p5 N公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 2 l2 [* f0 n) T s$ N3 w# H
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a0 U. Y8 V2 s% ^
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvboxnow.com1 }0 P& v ?- q8 J7 h( n
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 N' F. x9 E& L/ q4 o" i9 j+ ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇5 w( A+ {( x0 e8 j' A
5 w) n( s% e5 @7 M公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb' Z- b$ E/ S/ B; k. H1 F
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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