睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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9 w# x% A& Y, B" j% _9 g: _tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇- v* S& o3 I; f, |. z/ h4 W/ p
也是科學養生的重要內容。
) t3 y* M& B. x& E5 M' rtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
) I9 |" f% A+ u: j; ~* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p( `# y7 M% z7 Z9 e$ H8 A V9 H" ftvboxnow.com1 戴 錶 睡覺。 / T6 h4 B$ _% I0 p) Q) |' L$ D
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
& z5 r7 g5 F8 ~+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& _. @' f- [1 A- b公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
0 w& Y! z' ?; [/ ?tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 + j) j) P* b0 E2 Y
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v* g9 g4 T7 b
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb! s& k: z* J% [. G1 |% |
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% J7 U$ s, u' Y8 {7 ], v因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb$ R7 V- t6 ]3 `
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 ( O9 ~9 l9 K3 ^1 p
* W9 m0 w, u+ Q* G% k( }tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
+ w7 D8 Y1 Y& x( l$ Stvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; P$ ?. i" h0 [6 j
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb4 R) H: m# m' `- R. M$ m
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvboxnow.com& J! e' g" ]/ g( \7 m* U8 I1 _; C# {, q
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 1 w% d! @7 p% h ~; k" K- u- z
+ |' e/ _/ c- N6 b6 c3 t$ D1 t; N) Htvboxnow.com4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% l; C3 h* k7 d* Z
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 n/ H7 q. y7 U- E5 d8 a c/ `/ xtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇 k2 A7 H7 q" [* O" w: q5 C
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，# m; E- S# k* X/ U( R' s2 W7 I% m
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
3 w3 z% \" j& ?% U9 Q" U形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvboxnow.com1 O, c! ~7 u" \, A% a
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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1 a9 e4 H3 Z. m$ d8 ~+ h+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 tvboxnow.com5 p" N7 d8 m% b
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& v: o, L) f4 A8 N& w* V. Ttvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， / G9 F6 r+ v j
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
0 w* y& w* j5 J wtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 d/ n N5 _: u0 t# a* x# E( ]公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; h+ K" \" E+ l, x: t, y; {可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \8 |0 ^( }! Z& V3 N: [% Z
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvboxnow.com; q3 p+ A& U& m6 z
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e 5項知識我都覺得幾實用
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+ U5 @/ [% Q0 o% Q; P所以我特燈post出黎...4 B" f# C' b( s M/ G q( P
2 Z# v/ Q" U: \% Y1 m/ d希望大家會注意下囉
5 [- k; V: V1 s& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z& m7 ]# R1 B( ]( Z# o4 d
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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