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* \9 d4 i; y; P( }& j Q# A5 S; L9 K0 y ?tvb now,tvbnow,bttvb材 料
9 T2 |: t; v/ { a" L& Utvb now,tvbnow,bttvb花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩tvboxnow.com# Q4 G) h' _) }1 N7 e
3 d4 V I$ k6 i0 X! ~調 味 ： 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙
- o U0 O" X2 G) Z1 ~. ftvb now,tvbnow,bttvb
% ^& ?& G/ V! p2 q7 k做 法
4 @$ i$ e7 E* w7 |% etvb now,tvbnow,bttvb1. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。
. c4 `+ p) \7 [: O0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r+ W1 h5 @. w; w+ c; W5 g- l: W5 `公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 ， 加 入 肉 鬆 炒 熟 。tvboxnow.com' `5 r# B4 F d& S
) ^) ?: x- u6 [! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 ， 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。) V4 G) X, T6 S" A4 ]/ K8 D. |
) \; x: F) o& c% b( M2 gtvb now,tvbnow,bttvb4. 下 味 菜 ， 花 蛤 回 鑊 ， 快 兜 上 碟 。 |
發表於 2009-4-26 03:30 AM
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