% b' k _) e% l& s5 z) c+ y
公仔箱論壇& C' N: j$ I& H# M4 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o: ?1 L: F2 F4 O" k
材 料tvboxnow.com5 z; E4 n- @ Y# ?
花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩
. s! P& ?, ~( T1 _tvboxnow.com, h; i3 K- `8 O8 n
調 味 : 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙
* n6 ?7 T& H. v1 K. Otvboxnow.com公仔箱論壇8 W- C" z+ V3 Q7 M% o% m
做 法tvboxnow.com% r7 F6 b3 k$ z5 o; ~9 J* O( g
1. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。
+ k o0 t$ z5 A: ^+ W
" K' P4 j+ |; S* h2. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 , 加 入 肉 鬆 炒 熟 。
- h& u# M( M6 Y# G3 c, t) etvboxnow.comtvboxnow.com2 _. e x. n, x( ^1 r( l
3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 , 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。公仔箱論壇: B6 X2 w* U; q, x- n8 g
6 f3 g* H- `+ C6 w5 z* ?3 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 下 味 菜 , 花 蛤 回 鑊 , 快 兜 上 碟 。 |