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| 完 成
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| 材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb0 }( \' p% N2 I3 { Y# y" f
龍 利 柳 1 塊 . ]0 U; H8 t, M# }( T b
帶 子 2 粒
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6 c( E I" F4 t. U, {$ v公仔箱論壇醃 料 ： 
2 U- I z( P* x1 }/ a% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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豆 蔻 少 許 tvboxnow.com, @4 g K7 \4 |0 ]. E" S5 \
生 粉 1 茶 匙tvboxnow.com; E3 u! ], l" h4 a) ]
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調 味 料 ：鹽 少 許 , \) W! }( m7 e2 {6 T: ]; _
紅 椒 粉 少 許
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
4 u: ?; N: x1 j! @' e- h; P# Jtvb now,tvbnow,bttvb蘑 菇 4 片
: S" y# U( J' l Rtvboxnow.com上 湯 1/2 杯
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做 法 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?( n. o0 x& G8 l4 G: t7 v% K9 K
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' V' D6 e# }' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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9 P+ {( c* ^0 p3 l1 j5 v/ D龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 4 e2 H4 O; @+ L ]
Roll scallop into sole fillet.9 d5 C2 `0 G6 Q+ e/ x- d# b& {
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. E$ P @: [' N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A9 P( z' G8 I% J0 a
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4 B/ K" f3 M) y, }! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
- d% r; A$ M1 n( q" R% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N1 Y, |+ }( btvboxnow.com在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 3 ~8 w# Q# H, b- y/ k8 L# C
Steam for 8 minutes.
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6 E5 n8 h7 B5 |8 mtvb now,tvbnow,bttvb6 @ V- B7 q0 f. w# F8 B( q
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
& }0 R. Z( z. C6 y Itvb now,tvbnow,bttvbAdd stock and sliced mushroom.
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 & Q# W$ S4 J/ N- `- x5 R r
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 公仔箱論壇 A ~/ G7 H+ X5 D; X7 ], |; u/ ?! }
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb7 N! I' p/ P) }8 k( P" z
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a3 S/ `9 ]' |
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4 t- ^6 @% S5 C% D在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
H. y& V% w+ C. Ktvb now,tvbnow,bttvbAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.tvboxnow.com1 m5 T( `; X" G2 l! t
: X: {6 R3 W' n) E; T ?/ e7 ?tvboxnow.comSole Fillet Roulade With Scallop- h3 G: Y: n& F" {6 G9 `7 ~# l* W
Ingredients ：1 piece Sole fillet公仔箱論壇3 q: r6 j3 b. f) E$ e
2 pieces Scallop
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) q# e- K- w6 q4 i6 h9 ? k公仔箱論壇Marinated ：A few Nutmeg& K! G, L! G4 S' {
1 tea spoon Corn starch/ f0 P2 a% }) k- f ^2 R/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# K$ a; K% n: l* T" J) j
Seasoning ：A few Salt公仔箱論壇* E' G! u1 `" S3 V; C
A few Paprikatvb now,tvbnow,bttvb A% O6 K: N. v
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juicetvb now,tvbnow,bttvb, {4 t1 V: c' e6 Y5 m5 u" q
4 pieces MushroomTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P! k1 o7 j, U# h' W
1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb# S( R% i. Z2 D5 F9 I) \
& q; t& F4 ?9 itvboxnow.comMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
' N- j+ X! Y, ~' P4 [1 R# Q2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
1 i) j O8 I7 j2 @( b) Z公仔箱論壇3. Steam for 8 minutes. tvb now,tvbnow,bttvb( K$ X- y4 f0 ^; I; ^6 T
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning. r( {4 N Y, l# O8 ~: x+ f
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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