 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: y5 U" {. D- G9 J4 |. X
| 完 成
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| 材 料 ：
1 Z- i3 ~" z2 s* [- \tvb now,tvbnow,bttvb龍 利 柳 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb% U2 u# ?" I% I
帶 子 2 粒
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' |2 n. K0 B) ~1 Z5 r, g; @- n& }* stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 Q7 y# N2 B5 \1 D" x. u
醃 料 ： 
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公仔箱論壇) _8 a, g. e5 F0 P2 `$ E+ V' H
豆 蔻 少 許 tvboxnow.com7 S! ~" t/ H. B1 ]6 |
生 粉 1 茶 匙
. z5 A" P) c/ U* l+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s9 w5 y7 c" g1 K, d" Ntvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：鹽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L! v: D5 k* f2 ^
紅 椒 粉 少 許公仔箱論壇1 ~$ e3 P% ?9 Y. s' a
5 t- s( V9 h3 k. w) h汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
6 b v. Z1 {5 H% U公仔箱論壇蘑 菇 4 片 公仔箱論壇: u' l* i$ ]/ @; x2 K
上 湯 1/2 杯
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做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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+ ~, O) b" {( c6 x龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
) O8 x# K2 D' @4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Roll scallop into sole fillet.
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5 ~2 P2 _: t7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 % @% i$ }. l7 u/ l: N
% @; N- s' v7 a! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f, p4 `; P5 x/ U" Q
Steam for 8 minutes.
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. D$ x+ j7 S$ C2 ~/ R7 btvboxnow.com煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
& k, g- r& N$ q( m- ctvb now,tvbnow,bttvbAdd stock and sliced mushroom.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 b/ }+ m$ S
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G: _; N4 K- v0 z; d) S
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E7 H q- b4 `& [% F3 |
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `4 Q5 H. E2 z" V
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心 得  tvboxnow.com; q9 F; J+ z8 O* p5 p
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9 h8 j4 j% |" Mtvb now,tvbnow,bttvb在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 % t0 P5 K3 a, D" q
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.. O% u( O( g0 j! M
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Sole Fillet Roulade With Scallop# h5 n/ D3 X6 |; x( ?- T8 A
Ingredients ：1 piece Sole fillettvboxnow.com7 [/ \' q; W4 U, f) O
2 pieces Scallop公仔箱論壇0 A4 R9 m- t! T$ f4 M9 l
w3 ?' R( r% WMarinated ：A few Nutmeg
# A# e G! w5 g: Y- H1 tea spoon Corn starchtvb now,tvbnow,bttvb& v2 m/ V5 ?1 M* R2 X6 m
$ J, p4 }- b4 Qtvboxnow.comSeasoning ：A few Salt公仔箱論壇/ \; y/ G8 V4 i; ?
A few Paprikatvb now,tvbnow,bttvb: ~, {- w6 ~& h+ _7 y( R- j
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
- p$ ?. R) E+ L2 |! y; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 pieces Mushroom) x5 F1 r7 O2 b
1/3 cup Stock3 Q" \ t6 v, n& C8 x
2 w x. n9 C- m, I2 Gtvboxnow.comMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,2 E5 z/ @: E' T$ W4 w
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
( W* t+ l M* C7 Wtvboxnow.com3. Steam for 8 minutes. tvb now,tvbnow,bttvb, o, [ Q2 i5 ]" t7 }, [: Q
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
6 B, N2 q( j6 B0 c7 S" etvb now,tvbnow,bttvb5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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