材 料 合 掌 瓜 1 斤
7 [, [: R: N5 L* O; Q* C$ R章 魚 1 兩
5 E- R4 L; Z7 ^% C; ptvb now,tvbnow,bttvb排 骨 1 2 兩: t, c. T% J! _" V }, T
薑 2 片tvboxnow.com9 b+ C3 D3 A$ y, T8 o* A/ D& l8 p
蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb j: V7 S# E% J+ }' O1 D
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做法 8 Z7 H$ W a: P- b
3 Y* Y( T* g C, ltvb now,tvbnow,bttvb章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E5 Q- s# K6 p/ c
排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
- e8 Q1 }, d& D* Ctvboxnow.com合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
( Y% F! m0 ?! Ftvb now,tvbnow,bttvb鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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