材 料 合 掌 瓜 1 斤公仔箱論壇1 `4 s/ B% Y# J
章 魚 1 兩
' F( J: I# y( ?. U7 a3 j" utvboxnow.com排 骨 1 2 兩tvb now,tvbnow,bttvb* c4 c# n$ n3 O% W
薑 2 片tvboxnow.com) c* i% U9 {' M
蜜 棗 5 粒
6 w5 ~3 D+ d# L Y$ H# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L! C- H4 P" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q0 D0 W; D+ v3 j U- p# T' J
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。 - b1 d# a3 }' y: Q0 Q" Z
排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T' Y3 z% F4 |$ D2 I# A
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
7 v. E: A8 W% r9 W鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |