[西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

ericsuen1

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  \/ Y: W. J/ j, A; i* `3 w8 }公仔箱論壇份 量 ： 2 人
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( r0 n2 |7 \" Itvb now,tvbnow,bttvb材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L6 `; G/ w! r! ^0 `8 L1 d: a

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3 r  }- ]/ k5 Y# D& a做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 公仔箱論壇; T1 X7 J' _+ T" U! q7 X
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2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 ' ~$ N/ q3 q: ]5 r
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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