返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 爆炒青椒蟮片

tvb now,tvbnow,bttvb5 Q  ~, l3 `9 `7 S

材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精

公仔箱論壇9 y  R( K0 g$ f, S0 b4 e

1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來

tvboxnow.com1 p; ]" c* c+ {1 u

2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒


/ m6 t4 |) k+ M* N$ h公仔箱論壇

3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精

公仔箱論壇3 S* ?8 ~' a: k/ I1 k& G

整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的

返回列表