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tvb now,tvbnow,bttvb8 z1 J, B! ~9 _ m$ \; w8 |+ P+ ? s* p
, `( K; ?; t8 L% m3 _tvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇6 j s9 g5 T) [0 {: z9 K
四 季 豆 / 橄 欖 各 50 克 、 番 茄 / 新 薯 各 100 克 、 罐 頭 吞 拿 魚 1/2 罐 、 沙 律 菜 200 克、 第 戎 芥 末 1/2 湯 匙 、 白 酒 醋 1 湯 匙 、 橄 欖 油 4 湯 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb1 L. x; z# k: U1 s6 y& m& p& f
& p( i3 D4 S; z做 法tvboxnow.com5 q9 n- l% A% K6 A* y! q
1. 將 已 洗 淨 的 薯 仔 切 開 4 份 ， 放 入 鹽 水 中 煮 8 分 鐘 至 熟 。 四 季 豆 切 去 頭 尾 ， 加 入 鹽 水 煮 3 分 鐘 至 熟 ， 然 後 浸 冰 水 。 * }% z) x3 c& ~5 Y! \! n. u# q/ T
. x1 Q$ E' {8 O" M. r0 atvboxnow.com2. 番 茄 切 成 2 份 。
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3. 將 第 戎 芥 末 、 白 酒 醋 、 橄 欖 油 、 鹽 及 黑 胡 椒 拌 勻 成 沙 律 汁 。
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% r* ^# p: h6 u7 a" @" _* x4. 將 沙 律 菜 、 四 季 豆 、 薯 仔 與 番 茄 放 上 碟 ， 再 放 上 吞 拿 魚 及 橄 欖 ， 淋 上 沙 律 汁 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 D$ o1 l: o; O
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貼 士公仔箱論壇+ O8 L+ s+ A8 U# {
白 酒 醋 因 有 果 糖 ， 較 啱 做 沙 律 。 入 口 酒 醋 列 明 酸 度 ， 買 時 留 意 說 明 。 |
發表於 2009-4-30 02:16 PM
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