4 p) ~0 n+ ]' A9 h5 y1 `+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( h6 Q" R4 z& u. Y- o: s( p. E
材料：. X/ N$ `/ @: b; w& u
B3 ~3 k+ ]% U- r' @玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。
: ^1 |; ]7 {- D1 L8 f Jtvboxnow.com
+ p+ P. t2 ~# C) k做法：
' p: w5 [ d9 t+ I0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F- ]$ f- N3 r# p$ |0 y( f1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。tvboxnow.com9 E2 W5 @8 x9 Q) e/ R
4 a; j0 g! ^& I; Ttvb now,tvbnow,bttvb
! s9 N- e& P% q y( B- {& U, X公仔箱論壇
3 `' j% k- ?) Q! f# d: ^; A1 z% ]! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。- _6 A4 x; M, a/ t% {! n, T8 e1 E9 {
tvboxnow.com: W8 F' p# ~7 j( p1 j3 H! V% n
 tvboxnow.com9 O8 Y( W5 C( z6 \7 L) c
tvb now,tvbnow,bttvb8 x) I" b0 A) t' y0 [
3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
! j7 D; [; d9 e! r ktvb now,tvbnow,bttvb
/ Y6 C7 d2 X$ i; H9 L7 }公仔箱論壇 tvboxnow.com* M8 n1 n1 ~$ @" c6 ~& ?5 |' K
8 V* @- _* t' D9 Ytvboxnow.com4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
5 t q% |7 Z! t, V6 `; Y4 Ctvboxnow.com
2 W/ C$ r4 P0 g: R% S; x" W' u tvb now,tvbnow,bttvb3 u: ]. a- w b& E8 ^
7 P6 w: g1 {: H. w' ^公仔箱論壇花心思的主食-炒雜糧tvb now,tvbnow,bttvb( E2 u4 k! U/ Q- D3 o: Y3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s- R5 T0 j, w8 M+ j6 R
6 t4 i6 K. U7 |/ g
+ Z5 H3 G, e5 z) `4 p/ X1 |( etvboxnow.com |
發表於 2009-5-1 04:17 AM
| 