| 【Chef Profile】 | 煮持人：盧漢良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: ?# J5 G/ _& H
年齡：43歲
# G7 R! ~6 e. @2 r; [3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廚齡：20年
[* f/ M7 O- X4 E: ^% ^( ?6 T3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。職位：新金記老闆兼總廚公仔箱論壇8 Y: n0 P* B! z0 s) j, R/ Y2 j3 b
煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習……tvboxnow.com3 b+ a5 E S0 o6 |: z. x& ^1 g
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[size=+1]魚香雙寶   材料： 茄子100克（切成長條狀），蛇豆100克（切段），蒜片50克，蝦米10克，紅辣椒1條。 調味料： 蠔油1湯匙，紹興酒2湯匙，魚露1湯匙，糖2茶匙。 做法： 1.開鍋，蛇豆和紅辣椒拉一會兒油，撈起備用。 2.茄子炸至金黃色，撈起備用。 3.炸香蒜片。 4.起鍋，下調味料，滾至起泡。 5.將所有備用的材料倒下鍋，拌炒一會兒即可。  小貼士： 1.選用蛇豆，因為它比一般長豆更脆口，吃起來更具口感。tvboxnow.com& t" F" r1 C' m: e: ]
2.茄子炒后容易變軟，趁熱吃風味最佳。公仔箱論壇1 u7 ^4 M$ z- o; `% Q2 `& e
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發表於 2009-5-3 08:07 AM
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發表於 2010-3-18 07:30 AM
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