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9 h' G% B% G& h& ?6 e8 a+ C* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
4 M) w$ w$ V, d2 ?龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
5 ?/ `8 D$ b! A/ d/ E/ Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' N5 A6 g9 t0 X3 r! k- |# H
醃 料# @* L1 m1 O# \/ ?
鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb2 p- W! } v. S; ]2 U
1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
' | v v+ c h, g# u6 V" V8 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L' B, } S3 ^" L
2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。 tvboxnow.com$ u) p( h* [2 [
! f+ {$ G. D- m L公仔箱論壇3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 tvboxnow.com6 Y% I2 r! S( F! O
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4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。
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4 h a! M( m2 y. i& g5 ~) M貼 士tvb now,tvbnow,bttvb4 C- W/ p- W" ?
炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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