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" A, m% L, y* p$ ? j2 Ptvb now,tvbnow,bttvb黑眼圈形成的原因：
' E$ j# E/ N7 n' L. g3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( x6 U7 {# t8 L: n6 y
飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。tvb now,tvbnow,bttvb* t" @- K' f7 R: \3 P, v
. w U, G& w: ~- L; B原料：
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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2 ^6 B. p! `; i1 X" |: ]' Utvboxnow.com調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t; T+ z! G0 @" a
鹽、香蔥末、油。
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做法：
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3 B) C8 ~* U; Stvboxnow.com1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
|7 R5 F* E5 V8 B5 @# Q' y1 z: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* S* q& O- S+ S% r
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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) J6 O! e2 J, I; W4 g3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。" z* l+ y! A1 @% [* i1 x: [" j
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3 ^- g* @, Y' u$ Z9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
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- Z5 D+ h/ P0 W- A/ ~. Ttvboxnow.com雞蛋公仔箱論壇, |$ Z5 D2 D! m$ V* d- |
4 {, ~' N0 V7 Z$ R Dtvb now,tvbnow,bttvb由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U5 U9 p! d4 p+ l6 I
& m6 ^: k1 v* M! _; w% W$ M* S' J芝麻
8 _9 S/ K1 ~8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) G' z3 ~7 S- V+ i- L( e9 K8 o: g
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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胡蘿蔔
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除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。3 `3 n3 J( W; T
; C( Z7 q% ~# E4 ?: \; B0 L8 W9 ?海帶
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+ W# i) V$ q. f, @# m由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。公仔箱論壇, t$ N) D6 Z: Z# J
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綠茶
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) `( o7 H/ S+ `公仔箱論壇經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。tvb now,tvbnow,bttvb: [0 H4 S3 h' F0 f& {' C
' Y# Z% a% k% u5 Z L公仔箱論壇枸杞子＋豬肝
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* E0 k t. s. M, O% Ztvboxnow.com煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f/ F- H. `9 m3 m z- c
9 g6 z( m7 B; y- K! n9 r公仔箱論壇西紅柿
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% G8 I& z d" c常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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