 tvboxnow.com/ v) l5 E, l- Z& t( d) w( D
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。! j0 [. n: K6 F
- ?3 v6 G0 }: W7 e# N: f3 e公仔箱論壇6 s* z; |& ~* A
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
F2 E" `" U3 b$ {* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。公仔箱論壇! \* y' M8 g( `3 A* k) M: g
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。公仔箱論壇* L% y2 j( ?# y5 ]# y
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J& p& O/ f2 [( c! ]
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」tvboxnow.com' y. Z% M# g3 A( D5 y& \! U
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
( F6 v" N- P, N9 F% }6 G公仔箱論壇◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。
; q" H T# n, p公仔箱論壇◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。6 M5 R" Q1 a5 K" G" b4 T& R/ H
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」" p7 P; \) `* i7 P. _+ C
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
! g$ P3 e# k4 n
; |; Z U& D) u2 p5 _公仔箱論壇
; b) q+ {. ^3 O- G8 htvboxnow.com圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
8 K' s0 D+ e7 S. w3 a, z: x( Itvb now,tvbnow,bttvb
) p' x3 X7 e/ U; _. r' z9 E( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" J& \% v2 V; `) m/ @" ~( P& O2 Z
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
% X7 j B6 C- D; p0 Ktvb now,tvbnow,bttvb• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
8 }; W2 j; l/ S9 ttvb now,tvbnow,bttvb• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' N0 ]; ~% t+ w) D# Q
• 減輕發炎症狀。
1 Y3 k u/ p" {+ D4 q公仔箱論壇• 緩解或消除慢性疼痛。
% i' a0 l7 T! f& Y$ Y8 r" @tvb now,tvbnow,bttvb• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
: O( U( N2 ?( {/ ztvb now,tvbnow,bttvb• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。- L0 p; h# K9 t" q7 Q3 h
• 提高活力。
2 Y; E/ f; f2 ytvboxnow.com•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。公仔箱論壇! N8 _; ^5 F/ x1 g
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。tvboxnow.com, ^8 A% Z; v2 F' V
• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
, w) D, |7 e9 n" y, b公仔箱論壇• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
# @1 W4 V# p5 K* }• 可以提升身體的能量燃料ATP。公仔箱論壇. i! b' { y7 w, g- A
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
/ |2 W1 R0 h! n' O: _• 有益於男性性功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L$ h, F, q& G6 ]
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
- u; J" X/ t, x$ ?+ {" N* otvboxnow.com• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
; s: V0 P: d) U9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {9 _* J7 z, X9 \ c
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。, A. ^7 f7 L l6 G. y0 D
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
. _: l7 P4 B3 j3 N5 R. `
/ R$ a8 J8 ^! `5 W' k' g I0 otvb now,tvbnow,bttvb2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。公仔箱論壇" F4 {, h5 |% p0 E
$ K" g5 G+ V$ Y3 f" _! I9 Etvb now,tvbnow,bttvb2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。tvboxnow.com' L! ~% t% U- U, J7 J k- [6 Z
tvboxnow.com3 A/ ^+ Q! c0 {, |4 N( s: }
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：tvb now,tvbnow,bttvb! G" f% V9 x: A$ C9 ]% v
- a' z9 T! s' q e% H& f$ q公仔箱論壇①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。$ {0 J% G" ^$ j- ?( F+ `% l
tvboxnow.com/ l- M$ j5 d$ q" `* G U
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。. t9 s5 J+ v7 w: p: L, [' G% F
公仔箱論壇, E: D" E" o9 e! |: Z$ H' g' g
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
+ A! G) @. z4 N$ y2 ?! G- u+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
. P- B% c) B6 r$ \2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。" }; G7 g* s+ ~8 h9 d/ ]7 }
# |/ E+ o2 Q$ ^/ t b2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。0 c }: h/ J' Q2 X
* Q& ^$ _7 k. q公仔箱論壇2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。tvboxnow.com! T( C6 n( f8 Q' A# ?
: g4 S) P- Q$ }8 Y# ^& e8 n
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。
6 o) M" Q" v" ?6 v& S公仔箱論壇
) N$ k }" j% Z: d9 L2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
: r- n N& C- x2 d4 ^6 d8 Z& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B0 j' v& y* J: {
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。2 c: S3 {( n& T; P1 i" S
|
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 