不要把香蕉放進電冰箱！ 公仔箱論壇6 d1 P z3 h5 W6 i9 G2 |
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 tvb now,tvbnow,bttvb) i5 X& d' J8 k i: |! J' `6 J+ x# w
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇) l; U; f* v4 u7 K
功能。
# O! m C5 i: d2 p) D( a9 L. Z# f/ e6 b5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持; R" u) j4 Z, U! W+ ~7 s1 v
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
3 i7 |5 z% h# @$ Jtvb now,tvbnow,bttvb名的運動員都以香蕉為首選生果。
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4 ]# m, \1 h1 R, X" r" B/ J! H+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
l2 I) U+ P/ O9 x) \我們必需把香蕉加進每天的餐單。
* b4 M; V) t1 y6 N+ k J" ?抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉* `3 Z' ]" q+ c$ t" X: ~4 C" N
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 , ?( l+ u: x3 l( s1 D
2 A5 `2 P8 Q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
1 T5 F' v4 z( ktvboxnow.com理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
* O+ T5 b6 {8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有200tvboxnow.com# y( L! q; O( G. {
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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, F! q- ]- ~* ctvboxnow.com始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
+ W/ Y _2 V4 e$ {生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvboxnow.com# c. g' t4 N5 N) n8 N2 B
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb& ~9 p/ p& S. d9 P2 D. k5 l. i3 B
, ]* T$ ^: }& n8 g0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
; c7 w! {/ Z- w0 x; c, |2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。
! v2 x: ?% n+ N) N; f( Ptvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
* S2 @7 D& |6 \$ k x: N& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
- z3 p4 |3 k! f! r$ _tvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 $ q, Z5 ~5 ^/ @) q, a
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x1 L4 I5 V; U' H2 L7 x2 O
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
4 J+ B- y5 G6 W" @+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
' E7 H' v( a; k$ Utvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇3 U, y" ]7 E s/ w) K
! Y- c9 `% G" f- p$ C0 U/ ptvboxnow.com非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
A5 O3 o; B- c: l. N4 }" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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( E: M) a5 w% h6 c% {, X胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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1 _5 M, Q5 C7 M; L, q) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇) } K8 c) r0 u
胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb; A1 C$ p& k9 z
. \ v3 V# `7 s7 A& z5 M1 q體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
. Z+ S$ n! r) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ F6 ]# b, O. O4 [
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb; h! n) A5 Y3 L& x( w
就會吃香蕉。
# e) p5 M6 Q' R L公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12公仔箱論壇' E* N7 \( v5 _+ Z. t* `
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T3 t! ]+ t* W/ c
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvboxnow.com$ G* R/ o, M. y W4 ?
0 y; s+ f: o$ F$ r. r1 u# _壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ e2 z, W& |: J
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
( M( Q, m( @* ^# O! V" h# x& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
4 ]: E6 b4 Y" A0 Q( I' ~& f$ a$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Medicine"的研究指出，長期公仔箱論壇9 |5 D% x% i$ _0 c! U
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
5 m6 E C3 ?9 N: {物、多三倍磷質、多五倍維生素
0 h& U3 P6 Y; t+ Itvb now,tvbnow,bttvbA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐- R8 H, b* J3 w. L( M- n
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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) \, I8 d3 ^. Y' T7 P& l6 q公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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0 m6 n0 X$ X8 t) O7 @+ b& p' F' p公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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