不要把香蕉放進電冰箱！ 公仔箱論壇0 `7 r* \- }8 N; C& `. U
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
/ u1 l- x7 C6 a5 Utvboxnow.comtvboxnow.com9 C6 @. f. l f/ [
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
$ e# ?3 M4 o7 \# T7 v% b2 t功能。 tvb now,tvbnow,bttvb9 i9 P S( Z U5 ?" j$ [
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
% N/ W% t7 H; U* |90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知tvboxnow.com5 u$ ~! Y& f+ K% P8 ~
名的運動員都以香蕉為首選生果。
B% w' {; z6 j4 Z: X9 w$ jtvboxnow.com
& R3 ~ l+ Q/ s [但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvboxnow.com3 v t" L- l' y2 J5 I& ^2 S$ }; B6 n j
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
; z1 B, c1 k) B/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
/ j: H3 {) y* j r7 ^2 B; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 " s* @( z1 N# e
3 G$ s5 v# w3 p: y1 n6 @1 R n! o# etvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ) x' H1 A. r' g& R8 x" S2 z: C
6 C! X+ t0 K% Y7 m# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb6 d- B- |$ a4 W
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
& a) _$ ?) E/ ^. Z9 ?' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有200
! g) ? O2 c! x名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w8 f8 t% Z5 T( |
tvboxnow.com8 b' l0 J6 Q# m8 o& `" A, ]( [
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學tvboxnow.com2 s4 O, p0 N- Y1 n ~7 {+ f
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
* z# w4 W; F$ l3 a1 Q3 I" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X; g3 f3 X, T* ]; \便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb) s) E8 `& ~$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V4 [, ^) N) p
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
+ X& n' `! a4 W公仔箱論壇神和制做炭水化合物。
{5 }6 e/ R; Q; q; {/ q/ d公仔箱論壇心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
# o! j( U$ A( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
8 y6 Q1 h9 |, o# n/ K+ b3 f1 }蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
8 H" e. K! L- D* j5 ?* u0 w+ ?tvboxnow.com緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
1 }5 f M+ s6 @! j
0 c: I9 w( N" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去0 J' ]2 ^1 e# h* _# @
抒緩情緒。研究員對
7 x. L" V) R) t; Rtvboxnow.com5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
! \9 C& W" q' @* N* ~" x) S5 h6 f1 \公仔箱論壇
# k, {. M( w; A$ qtvb now,tvbnow,bttvb非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
- j* C/ h6 r* S" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvboxnow.com2 k* G/ x5 f' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u+ B/ ^. o/ f0 D2 q, h
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
9 b# U3 Y. j3 ?% {$ A H9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H# S& L0 W! ?# T8 q$ ~ w& D4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
# m3 R4 D I& m胃酸和減少疼痛。
$ D- T7 k; K' k1 l
8 }" g$ z# R# p% ~" T4 ^0 d" Itvboxnow.com體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以% a7 ^: B: `. h* B2 @* G( m$ ?& T
tvb now,tvbnow,bttvb0 A# s5 I& E/ y
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
- g' L ~9 k- J1 U! {6 ytvboxnow.com就會吃香蕉。
7 ?8 h; g% O- a' {1 Y8 |8 R" Ftvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
( b% v# \. M5 e% G, {2 L2 Y9 Wtvb now,tvbnow,bttvb，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
; R2 w3 Z$ B$ ~8 ~' L因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvboxnow.com) b! m, V* }1 d$ ^* ]% a% n
8 t* [% U8 N2 H1 K* z! e# e% x7 D! J
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z5 @1 J; A- o4 N/ `( [0 P! Y4 {9 r
" ?5 p% f2 s9 E4 O6 @. @ ntvboxnow.com節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
( ]7 U+ @. }# j" Ptvb now,tvbnow,bttvb降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
$ h, n9 U) H" s) y2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
) G2 L" M% ~7 rMedicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P8 H. A% n4 F$ m) S/ Y& l( J( j
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
4 I7 ^, h4 ]5 n! \tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 g- i& t' D, T' r0 L, t
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
6 Z& g" ?4 T+ K! d( I7 g$ `tvb now,tvbnow,bttvb物、多三倍磷質、多五倍維生素5 C Y: G. ~( O( _1 T* B" C
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
; @# u3 t" U( A, K1 Ktvboxnow.com0 i( K2 I# j6 q7 c l8 f
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 c3 F; J3 U1 Z
我。」 tvboxnow.com) `6 p- J6 q' G- Q
tvboxnow.com# v$ r3 T- y( x
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
) Y4 P( t/ b/ v; U7 g; w6 l/ h. S' ytvb now,tvbnow,bttvb( z6 V/ T( e* l5 s( }
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 