不要把香蕉放進電冰箱！
3 \) I, v1 z' }* _# o2 d T讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 3 S2 G& ^+ H* U5 B, h r, @
# T& W+ L+ _: |6 g: x3 v( otvboxnow.com香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇1 F9 y1 `$ p7 p- a, s. _8 z
功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C6 P( H- v: H1 Q
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持, |, t% s& U' U2 b
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知公仔箱論壇1 G! F2 r# E/ Z
名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇8 H/ q/ r% g3 I$ l
4 _ _2 e2 T! ?! ~0 t9 _tvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
% }# D8 }$ S; a! G1 H% a$ d公仔箱論壇我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb4 M; q0 Y, J" `
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
* @* t9 K% u9 w4 s9 F6 _' Ctvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5 T: J! I9 Z% F9 b& M$ o; O1 c' g( M
' K; C9 Z* m# l0 [tvboxnow.com貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 : L! o8 S5 f+ }8 N2 d* v" Y/ H
' G! t$ K( ^$ W血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvboxnow.com6 z6 d3 b$ ~, g4 j' J3 \
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇9 B* U" i9 \/ N3 d) N
腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb% m8 } g' g/ I
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇" m/ g. X! m1 ?
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
: A" ~. E S' c) F6 itvboxnow.com生的專注力，對他們讀書有所幫助。 : a5 A9 h; U6 N& w' f
% R6 ]* e/ M7 P7 M8 d+ f便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。; m! [* M* S8 w; w! V9 C
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
0 @& I7 J9 l( Y2 r: B2 Z, m0 q! W. itvboxnow.com神和制做炭水化合物。 : [. F Y/ V. V, l ~
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇( l }' v' a, I$ e. ]% ]
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
# L1 b6 z: w# k7 @' d0 h( A蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb" [- i$ g9 u o- W- \5 x+ V& o2 K
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
7 W7 j) t/ |4 F' R. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q2 r+ p! S* o- l3 I
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
$ M, Y L6 ?, P抒緩情緒。研究員對tvboxnow.com! T; j2 G2 z. x9 e: i* A' E4 I
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力- m& o7 B3 \7 U. u9 e
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小tvboxnow.com& {8 }3 F& X1 z. {
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb5 e& Z P3 Q2 {% i
. k) B0 z M; Z) C* B: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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4 N X5 r9 l" W. ~tvboxnow.com患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L; O' J0 }: E% W( t8 ^
胃酸和減少疼痛。
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1 |" @! S5 e( d! a' Ctvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以9 h W1 j) {# V, U( C1 I' \
+ B) Z! m5 @% V" @: M! T @公仔箱論壇用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時# p2 w/ ?6 P2 E( c4 Z. l1 z
就會吃香蕉。
9 B9 E( A$ a: c+ s) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
8 B3 g4 i, N* o8 i1 B8 r& g) A, ^，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
3 [* f" G& o, _- h, ]% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。 $ h5 ?' J3 h. f- Z( w' y
/ V1 B2 w8 c+ P壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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# u0 w# I: V, W; w節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 o l/ F4 D( |
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
8 V0 i0 C4 p3 j4 ]中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
8 B% c# t8 B7 O$ U; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Medicine"的研究指出，長期
! A( K; ]4 ~: c: Y% h2 qtvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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$ t I! q9 e! b0 }+ t" u. Xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
5 Y8 m) D; O; I$ \! btvboxnow.com物、多三倍磷質、多五倍維生素) T& T3 _4 B: E: n1 Q/ | f2 V
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
" H; D) X' x2 {" |0 q( `5 j3 f公仔箱論壇tvboxnow.com T- X( G8 Y# l
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離公仔箱論壇( O$ k8 F' O, |# N8 ^9 N
我。」 tvb now,tvbnow,bttvb& O& _% u0 T) ^0 a5 F
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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