不要把香蕉放進電冰箱！ tvb now,tvbnow,bttvb- d$ c4 S4 q7 H; Q8 R; G( `
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 公仔箱論壇4 ?+ @' H; E0 f0 a- W' @, A
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvboxnow.com* B9 c6 t4 g1 Y" r- u# ~4 y7 e. G/ K
功能。
4 x: i: h* Q. K2 l# wtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
. o8 o7 ]; Y( D7 u9 `0 Z" otvb now,tvbnow,bttvb90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
( q3 e) R" q# F" E" A/ f6 r$ W公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
% n3 ~9 y0 P$ R% G; R6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。
9 t9 p2 w: \, J/ g) A8 W7 G抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
3 d3 N( H: s) ^( `" E4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇6 ~/ K3 O2 J3 |
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X0 R- E1 K n
腦力：在英國 Twickenha就有200
$ ^: V) }" _) M% d- n4 D名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
; O$ y8 L- Y# l1 v, Y+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 N& Z/ g9 T, X+ }4 v. ?
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
1 m5 G+ x9 ~" g6 E, A' h# ^- ~' Ntvb now,tvbnow,bttvb生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ' X7 Q$ z. m2 a' O
9 n K4 B1 J9 R( o" y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。7 U! Y' [ l4 h' B0 w0 K2 ~
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
; U+ |: D0 t6 }1 f2 K3 |7 ^tvboxnow.com神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^7 ]) i9 ~' y$ H2 S# J
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
; i1 l1 n, E( _: ]5 i6 \ \tvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvboxnow.com, v3 o3 b# a5 z e
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
- Q) d) Z; `0 @緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
$ x# l# g. O4 h: l5 ^0 i1 _7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
; P: x+ b; d0 o5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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; f/ C" [- j: Y7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
" ]- b3 P3 Z9 ?8 {* g. ?$ \5 S時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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7 V& b1 L' J& _& |2 g @1 @5 wtvboxnow.com胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z4 {1 `: z9 M* R" V, }
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?# c4 r4 a" y. w8 M
胃酸和減少疼痛。
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( I5 r1 K, E! {6 [' ^: {公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
2 N7 ^, I& W* \3 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J5 S8 E2 }+ n
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb8 Q: z0 O+ y- x( w3 k7 G5 [- r
就會吃香蕉。 7 n# U+ |- \$ p0 E) o
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
( [2 h1 }$ O ?- j$ o. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
2 v% q+ h: S6 j; Z5 e* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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+ Y. o) i% K, m. N; ftvb now,tvbnow,bttvb節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb/ B' I3 k) ^2 k4 d, N# c9 w
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
, i; h+ }2 N6 F: W& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
+ _/ B; c% j9 x# Q6 lMedicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g: {, K |/ \) ~; m+ s- b8 g& F3 ]
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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! @/ S Y0 t9 H+ ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
7 G% A9 o7 S. ?) D' q* V2 I# J, N公仔箱論壇物、多三倍磷質、多五倍維生素
9 g1 h* f; G+ [A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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' T; l9 t( r! ~$ i: K公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
4 N9 v" Z# G: m2 y2 k% \6 R: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我。」
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" O: ^" p H; f. G3 w0 E公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvb now,tvbnow,bttvb7 e/ K) l0 o0 m" E: c+ g
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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