胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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- X- j1 P- ?( N- v# `原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：3 ]% d3 G) c: k7 a/ k: V

* t1 H" b* j5 c: W. Stvboxnow.com鹽、胡椒粉、油tvboxnow.com6 B# \( z# }9 o. ~

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做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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* r7 s  m: Q9 E6 Ctvboxnow.com2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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" @+ M# b. G/ M6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]