胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：3 Q1 Z( r. m  q  n5 A/ N& ^

8 R5 O* [% P+ Q% E% ~+ V# w0 g" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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& R+ m- W' E1 @" K  I公仔箱論壇調料：
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鹽、胡椒粉、油
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做法：9 x* t7 c5 K0 q" z$ P- s0 b5 ~
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，tvboxnow.com( p4 l9 ~" O4 r4 E9 h2 d

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( L2 B* F; H1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。公仔箱論壇' N8 C9 k& y  w
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]