[中式食譜] 鮮蓮冬瓜煲雞湯

ericsuen1

【材料】
1 H/ v) i, x8 V, s5 y2 i$ n3 I. i光雞半隻
# }& C1 n. O2 i, b冬瓜一斤
3 c" n$ R+ V$ r7 V蓮子二 tvboxnow.com; s5 R9 U: g5 g8 U# z
瘦肉四
0 E% x! Z) Y$ O' ]$ }" u) |' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮荷葉一塊 tvboxnow.com/ P: F: I0 P  U& a" E" O- C6 J
生熟薏米三湯匙
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清水十五杯 公仔箱論壇& v/ _" i7 q* H
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【做法】
! o) C, Y: \) V1 X! r/ Etvb now,tvbnow,bttvb(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。
1 |# _2 t  w) j+ s) t/ s2 {1 I' w/ A+ z) T(二)鮮荷葉拖水半分鐘。 - ]- c4 R( T  w
(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。
4 v* E7 H, R' Q(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。公仔箱論壇3 T  U$ A/ Y5 }3 x. N
(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。

josephinelaw

1# ericsuen1
& p5 T8 U& g1 h% `( \- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you very much