【材料】2 `: }( L, q: \: W4 Y, B, Q8 I
石班尾一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c0 w# v8 z/ `* y1 V
煎香蒜頭八粒
5 H/ w8 h2 r. j( F7 B5 z2 ^) etvboxnow.com煎香薑片八片tvb now,tvbnow,bttvb; B4 _1 Q7 | J) {: R
豬肉鬆一湯匙
: T3 o% C1 }5 l( x' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒半杯
2 H! e `; F g' a芫茜碎四分一杯
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: ~5 a8 u( [: m W" l, d! R, V N; u【調味料】6 c& D+ u) o4 I- ?
檸檬汁三茶匙tvboxnow.com: M- K2 q' z1 g ^
幼鹽半茶匙
2 U: D! N& `$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
4 }; i& V' R# \) K- N9 i公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙
+ R- D2 r) T- b8 p% `# g' N! i _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r& @; |6 n1 z# h; _' A公仔箱論壇【汁料】
) F: e Q( B6 S" C, o9 a3 L% K wtvb now,tvbnow,bttvb清水一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z/ C$ G6 P2 G, k/ a' Y/ U
汁二湯匙
/ g7 P- i% b- ]' L8 @茄汁二湯匙
' H4 T! G4 `0 x2 {; W6 f# W% H! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞汁一茶匙
% Y- h# ~8 A$ M7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙6 I- n) L# a4 N
砂糖半茶匙
8 J/ i9 |6 F) T& H' v9 Vtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
- {6 \4 c* D& I8 c: b: X$ F# E3 d7 _胡椒粉四分一茶匙tvboxnow.com3 ~8 {3 I e [. _. F( k" W
) ?. x" Z/ w$ E2 {* J; F( O" ]; z" c【做法】
8 d4 O7 C8 Y8 w6 ]5 v& m1 h" H(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。8 ?9 ?/ a+ J) C& }' ?
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C3 z5 C% I$ ~) Y
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。tvb now,tvbnow,bttvb* a; C; M b' }& { A+ J) ^0 B8 F
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
8 q H* u* {# n7 |公仔箱論壇(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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