1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z1 o2 A2 R0 O$ _; p# V
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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# X' ?9 Y3 b t7 f) v) {* u$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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k6 B3 U/ E+ V% S3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果6 A, b( k1 m! G' M8 Q! X* [) d
7 _$ L* S, b& x$ e+ p9 Htvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西, g9 Y$ L+ o; ~; i
+ D- O7 ^& ^1 G6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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( i w d2 i( C' a7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb" }* d. j* R0 y
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~) W6 \! ]) R, V5 b/ {: O6 E& z6 }
, u; D x, M x u& H3 l10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病3 X- q3 Z8 d r
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb7 ^" p* Z. a+ I. |) a; `
5 b6 H. _ J8 H) X% _) n12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇( W2 Q5 m1 S4 F9 ~8 q6 M4 O
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13.. 天天喝水八大杯tvb now,tvbnow,bttvb$ [+ T: E7 l, c' ~9 L
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇2 w4 f5 A5 b! i! h
0 g2 G5 g/ g4 ?& @' e fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水" v3 |8 u* k- b/ r7 S; P8 @
0 D. H9 h( j8 w3 U' v2 Atvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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5 R& d5 B8 Q$ S- q公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡公仔箱論壇: W# r* S( L; t8 i
- B H' Z& w2 Y. H18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
! Q# h4 ?5 l7 Z- O0 m% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^* `+ S# E$ Q' g" |: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
6 \% G3 @4 `% n" w K9 Q" B/ n7 L公仔箱論壇
) i% M5 p9 Q" A( S' n2 Z; k% D2 t# otvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老' h% f' B0 L0 ]1 u0 t& a- ^
- t7 O, b2 }; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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& Q( d* E- i$ f0 F/ Ztvboxnow.com22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
! z( R8 H2 ~9 H, q: O3 ^* ]# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 x2 q- ?% a! u( a
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvboxnow.com; _4 G/ T- {0 F `
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvboxnow.com- \# a7 `6 e! j) ]6 _
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 [3 W5 C) F4 e( r# n
' D2 V4 Y5 r; J: U" N( Q- C6 Q# z公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法8 X1 ?" J7 \( W- O# q/ d
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期tvb now,tvbnow,bttvb6 F9 z( _) i1 K' p9 Y# G
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇9 y9 M- @" Y* o9 o" _0 U
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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7 w5 H7 a; m0 l# ]# k& P% u33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌$ l1 v0 e( C8 f* S8 L& [# G
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌2 H( `' A% j* p- A
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
! e, S9 s$ K' _" \- D! j9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) p0 W7 f: h( W7 i% N1 p
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X* D% v9 S6 X# C+ w. |: O* s
' _! v# C- f4 Q* ^2 k37.. 不抽煙.拒吸二手煙tvb now,tvbnow,bttvb3 h( N/ R0 N: e) h% ^' b
1 D9 B# d; @& U; f' ~4 A0 K38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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, Q* K3 d1 u# I4 ?6 Z39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d2 M: J* g' g( }. S: ?
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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7 @& q/ z: x! y. a公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n$ ?* ?: [ P5 i: ?+ S
0 [! d: q4 P D& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖
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: l" g5 f5 X) c S; O44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V& v2 }' K d- r2 | ]
* y; a4 d- e" Y, L1 ^) rtvb now,tvbnow,bttvb46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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