1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvboxnow.com: p) N F- f$ w
) H3 p6 L/ c% @2 u! {5 P q" Btvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇. u' D" b8 D0 T' V% t/ N$ p
% G ?# ^& x2 D8 Gtvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好" V) \& b% I- S R0 |$ u7 W8 i
# s J/ w6 T# v" t/ L _1 x公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇. U4 n: d+ Q; E" Q- D
5 U1 K( B% k, ^9 S2 K: n公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
1 A( [* G) X4 k3 J$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. K# Y' k! c1 e1 z1 p8 x
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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# {# b; n7 A% R8 C7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃5 E1 L9 {3 u* a3 ^9 n; U
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖tvb now,tvbnow,bttvb6 _+ H6 H3 _8 }' Z: ^' s: l, D
7 L) Y2 c+ I8 v6 R* mtvboxnow.com10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvboxnow.com+ v6 y* A' ~* `: S; F0 q' x
; F8 L4 h4 F" S- Y) e& Atvb now,tvbnow,bttvb11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb* E x* {/ S. A! l* |3 E0 e; r
2 l$ c1 I; Z& v7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
" c' ]. D2 K2 h1 Y0 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 w- L% s! h4 m; v
13.. 天天喝水八大杯公仔箱論壇1 q1 Z! p N+ D" Z0 `7 ~
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來' E" f% z* ?! g; g' ]8 q( R# @
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水tvb now,tvbnow,bttvb: }8 v* D& u G0 a
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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" O) }1 E9 r8 F }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃) n2 J+ W9 J+ W
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老tvboxnow.com* z* B, n, a1 j" m5 T& z( u
7 I4 H/ l D" y ~- e21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb: w9 @: M' x7 e, K* j0 c; ~4 n
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q, E- [3 {, k1 V3 N5 I# F. i. I
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
) w. [8 `, Y7 d" dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g, G# P& x- n& i' p
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb- }3 v3 m) F& d6 q% F9 i5 [
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
9 w2 c& d" a& j. Vtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% O( l* l+ {; ]0 y8 f
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u- _, r4 H, b! N! y' i5 a
7 H. [/ @: Z- h# R7 u' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
- f7 T' l: _1 [% J* K; t" q: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) w7 P4 b* e c9 q! \) Z
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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) {3 v& |& S/ H7 n4 y公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期公仔箱論壇/ c- | g3 A& w; q+ K" A# D
! V7 i. V! g( d" p1 Wtvboxnow.com31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r2 \. J" G5 U
( ^/ g1 F. c/ J) O32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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7 R7 ?0 ?0 |0 ]1 H% v( ^$ I公仔箱論壇33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb9 r) {0 C2 @0 p6 S1 _, h7 h8 X
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌5 |6 ~3 W/ q- H7 q
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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6 E/ |7 d0 }1 y6 W3 r* g+ |! ]7 b! {tvb now,tvbnow,bttvb36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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1 ~1 H7 k; w0 S" a6 }37.. 不抽煙.拒吸二手煙8 E7 |1 W8 |# @5 n: J% ~' S9 w
- D0 L; I! `! g4 V% b: M8 t$ ]38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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6 S8 a8 A1 L* J1 ztvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvboxnow.com( D7 Z2 I% I7 |5 [% y; u9 K8 ^
" v7 d2 F! r1 c; F) }41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類/ N2 z P' V/ T
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 ~( a5 g: `- A- M, D
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43 維持理想體重.不過胖$ a- H' l# `1 t
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44.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a) m( ~2 r1 O: O
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45.. 保持輕鬆愉快的心情 ) q4 \ T* ?& e$ j' A4 Y' H
9 k# U6 S" D: ^0 `; F! o9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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