1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息) X8 K( u9 j* J4 e. \5 Y
+ ^' Z" ]7 r' \; {- F8 y* t! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvboxnow.com, Y4 f( ~( y2 E: y* J* ~2 V5 a4 e3 r
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇+ Q8 ^) P' T& J# y, w2 C3 B
5 e; o/ | ~+ `$ s7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西" s9 @& B$ f9 O
: r8 P B J$ z- T& T2 }公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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# W$ Q6 O* J! v3 U" v7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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/ U9 X" w7 N; o$ ]3 B9 B: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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2 ]5 s+ D( r/ m0 [7 D0 e! X d10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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/ a+ S5 o9 l! w s# P/ X11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
* E$ D# _1 T* K( w1 M* u: r) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s! J6 ^. n4 k6 ~
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5 j" v0 F+ y( b5 j$ e6 q$ \
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13.. 天天喝水八大杯
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/ r6 G7 Z1 }& W0 ^! f4 R14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
- G' P/ ^; z5 Q UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m* z, ~6 A+ t15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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# E j. |9 \/ Y/ @$ r9 h# D) K8 j8 t16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5 ~: d$ d% g& j* I
6 _. c0 Z9 S: z& b$ P a公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡公仔箱論壇; ~8 U7 |5 U* I$ s3 E1 D s p3 X
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量- W0 p! }' G0 |( k' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 [/ K6 S1 I. t8 n% C8 Z
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: w7 o8 f; ^
* |4 o' X8 ?- Y, s7 X4 ^3 O Stvboxnow.com20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老公仔箱論壇: \. C0 ?# E+ k4 l+ B/ R% e) g
7 M9 `; b6 k8 _& l% u5 ztvboxnow.com21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點3 h- y# q, `- a
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
* h1 _4 y6 Q+ K- K& H& W8 W0 c9 |公仔箱論壇公仔箱論壇3 P9 h6 d. j* i2 S8 J1 m& l# C
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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, J( _; ?& y1 s4 \0 F24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e+ j$ q, z5 e Y6 `0 w4 E0 g# w
n$ @$ c9 q7 d+ C4 J+ Y! Itvboxnow.com25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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5 h% h& k/ Y: Z# d2 w, c6 K( Q' jtvboxnow.com26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖), W. H; U8 X; k% S ~3 O8 M: C. @
; i' ~0 w1 e$ r% p/ o! z27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺) g: A" X, B, M
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇' {. N9 h1 Q% I4 e* q
; o Z* Q6 v4 n7 m: G30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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4 S% K- y* W3 w" d- Ztvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \0 Y8 G# f* n
J: i. N) Z! ?* D9 f0 @33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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% ^3 Q2 s4 t/ s3 atvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvboxnow.com1 s0 x9 m7 z1 }/ }' p' A4 Z; v
: W- q. P& F) Ytvboxnow.com36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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3 R) l7 |9 f6 w; p8 qtvboxnow.com38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒5 H6 Y$ M# j7 H1 ]/ o+ w& Z8 {
5 ]( C; H9 J( }' z" R39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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) B5 }+ Y1 Z8 s6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i/ O( h4 l V4 M: k$ ]5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s. \$ W+ i# s0 Y, J/ y1 J" E
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類tvb now,tvbnow,bttvb4 j a' j% p% {# d; _
0 ^( g5 X& D+ Q/ W42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
1 C0 y5 w" L0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 a9 M/ w$ `1 m* O: [. K
43 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇; i- f" F/ e# E' O# P
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44.. 保持規律的生活與運動1 p+ g: l* G9 \6 r
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45.. 保持輕鬆愉快的心情 ; Q. H+ N* }% C+ o% q
5 Y* t, ?% N7 }公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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