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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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; W8 w' P# _5 i( w" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
m- ~+ y" t% v公仔箱論壇後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |- u; X2 Q) l% A2 B
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
: @: n x8 U8 R/ v4 dtvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
) B0 ~3 F2 S' ]4 k. D: S8 `有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
5 }4 x5 J- r; |* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。4 c5 Z1 s0 A- _2 V2 [" c
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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( Z, @. T g% k) n' u- W) A+ a& ]tvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理
" d( x6 y" ]4 _! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 P$ r- g& K6 m3 v; E* |
護心8要點 重點
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1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb- _: c- C. B1 v- o
" A+ Z5 Q8 u9 l: ^tvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j8 ]5 ~" l8 {3 ]
S：限制鈉攝取+ G0 i3 p' e( U9 ]4 F: |
A：限制酒精攝取公仔箱論壇/ ]& ^9 V6 J1 k/ O" R( Y
B：減輕體重tvboxnow.com. q: x3 h. j4 }$ V0 ?1 x6 |
C：戒菸
" {+ `7 S5 u$ }+ x7 `6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D：飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb R0 F/ E$ @- W2 h+ ]; [! a, o
E：規律運動
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; n( m ?! n& a- q0 Z# Qtvboxnow.com2 控制血壓tvboxnow.com5 E% R3 j% X- L4 G5 t' I1 g
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1.血脂怕高不怕低。
0 ]0 \, @8 V# h% z" _& e+ U- v- Mtvb now,tvbnow,bttvb2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。, |- n) R* X1 ?/ h( a
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
' M: a" B/ n6 P# k- L( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
$ p/ T- p" U0 j# c% e" ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @" ~! C4 ^" J% `% I$ Y
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7 n8 c) j' H+ i) O4 吃得對0 m' h/ D! } h' M
7 Y0 _: W6 g3 W* m5 e0 u$ b( j4 f0 b6 o1.多吃蔬菜水果。
: C$ g: \5 ]3 l, p k7 N0 ^9 Ntvboxnow.com2.多吃全穀類食物。5 h6 g: P; ?0 o* e0 ~8 b9 Y
3.選擇優質蛋白質。tvboxnow.com y. Z& @' i, c, }
4.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* Q8 f% e4 ]8 L8 {. [
5.避免加工食品。9 m1 O# v5 [7 O' g& f$ `
6.少吃含糖食物及飲料。
. X4 u5 ]2 \7 r9 ^" ], |公仔箱論壇7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb8 _: A4 v4 ^( a4 ^
8.限制酒精攝取。tvboxnow.com1 P) O5 O# U, x9 J
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5 睡得好
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4 n% h; N) Q% y1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( i2 r- t8 P7 [4 [
2.最好睡7小時。
8 t0 J+ p' t) Htvb now,tvbnow,bttvb3.不是睡愈久愈好。
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1 _' J# ?: V* G6 W: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
% k, z& l" f9 D; Qtvboxnow.com2.每週至少累積75分鐘高強度運動
% m* |1 p t$ n3.只做一點運動比完全沒運動好# I, O: a. c. z& F1 u9 C" d7 d
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$ N+ N7 j7 p% I% z2 b7 別太胖$ X( Y, q5 N6 M' _4 c
/ t4 o0 ]) t& _9 _5 q7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2tvboxnow.com' e' Q7 Q/ x, m0 v1 R
2.飲食控制加上運動tvboxnow.com* o6 f$ O% B V8 }# p! b
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8 I! H3 a' O g% E i8 U# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 不吸菸
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1.及早戒菸
1 I, A3 Y$ I/ G& p( T6 ]1 l2.拒絕二手菸
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1 \6 @" g1 l; m, j- I7 f公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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