2 T! |% _/ S g8 ~耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。tvb now,tvbnow,bttvb: g+ r. I+ u9 e& E f
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
! D- d' U2 g+ g9 g4 jtvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
* @# Z# d1 D, \0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
1 [. w9 g( r9 @5 {1 p/ x. w+ \" b; d& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
+ m$ z- U2 V0 A+ A- {. e6 |+ l! `有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
7 [( }- v3 @5 V7 }# \8 ?tvboxnow.com此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
( @# g2 D% U" [" K2 M4 u- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k5 E& c7 b! Y2 _" S U) |2 W
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護心8要點重點整理
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1 控制血壓tvboxnow.com1 n% N- k* P f8 t
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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5 \3 e6 c7 A3 Q9 u3 t) w4 _& a/ Z公仔箱論壇3.根據S-ABCDE調整生活形態：* t+ t$ Q. Y. U0 u
S：限制鈉攝取
4 k1 P* i0 ^, t. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A：限制酒精攝取
0 G/ X2 n& Y( T1 x; [3 q7 U9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B：減輕體重
7 w: d9 p# ^: A! X& b C：戒菸
9 a; i5 C% {- G: u2 x: X7 Itvb now,tvbnow,bttvb D：飲食調整
& g, D' @ V0 d* O F1 e/ b& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動3 N0 c( U" t) x; o8 [; B X
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/ t4 k! q' l6 Ztvb now,tvbnow,bttvb2 控制血壓$ g3 L/ v6 E2 t, ]2 }
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1.血脂怕高不怕低。2 |5 U+ A8 N; Q% v' F) i
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。7 x$ r7 j% _2 G* S# J+ }
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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# A* A8 W& h3 j% F& d! D7 Q1 }3 控制血糖
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# _8 w8 n+ P/ H1 z1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
% o/ s* Y4 \7 i0 `6 \5 D2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
; Z! z; J7 Y, {; O2 x2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) S. p5 m; P% t: k6 a# q+ itvboxnow.com
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, {0 Q9 J. c# ?5 C0 {6 Itvb now,tvbnow,bttvb4 吃得對
( k3 X( t1 N& m' ]" L2 Y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v4 L u, H% B2 c
1.多吃蔬菜水果。
; K; b. \8 o, X5 l B" g0 E2.多吃全穀類食物。公仔箱論壇; B/ C3 C4 ~- c
3.選擇優質蛋白質。
4 A7 U Z t1 g4 Z* Y q9 o! g- Otvboxnow.com4.選用液體植物油。
$ T+ c& w$ b- d, |5.避免加工食品。
2 U n$ v1 I) `& ]+ etvboxnow.com6.少吃含糖食物及飲料。tvboxnow.com$ Y4 K7 H F8 e V8 U* L0 z
7.低鈉飲食。公仔箱論壇/ R9 o/ S' O. T v; D
8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K2 O- Q# w/ [& d2 I! G% W
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" I/ G' M, |2 L7 ~+ V' Rtvb now,tvbnow,bttvb5 睡得好tvb now,tvbnow,bttvb% w2 u1 Z- u7 c0 ~( X1 V
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1.每日至少睡6小時。
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3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o; i9 @" a6 V' }5 i
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6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z; h! _0 u& P' ?; m. v4 I* \6 z
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
4 w, }2 x$ o2 @$ Xtvb now,tvbnow,bttvb3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb$ a$ P: l8 g r5 K! u. Z* Y! e
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2 D7 L6 P# v+ W6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 別太胖
- v( t5 o! J) t: ~2 K% b+ Z1 W公仔箱論壇
6 Y/ ^$ u% _% W, T& o- V2 C公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
* X3 h' m/ U8 L& \公仔箱論壇2.飲食控制加上運動
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6 ?3 R. k2 r# x9 ]4 t: d公仔箱論壇8 不吸菸tvboxnow.com+ y( q% ~. O% D: _5 b! P
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1.及早戒菸
% y3 a" T( O; O' g3 U% ^$ Jtvboxnow.com2.拒絕二手菸/ D1 t) Z' P! t1 n# \
2 R/ M- f# q | |1 T8 \7 v4 ttvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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