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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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2 N' j0 t1 J5 H- e" D& W/ U「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。7 ?7 O- H1 x5 N2 s) G
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
9 S# l5 G" @$ l% b2 b公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
9 y% i( y; S$ w6 ]- m, X2 f! D公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb) s' d2 i: z: N2 ^. a1 w7 P
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
. E* J) o2 K) z+ K3 k1 O5 ttvboxnow.com此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k6 S: S' T: g T1 N) v& T: s! G
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
8 G! N! A0 d A, ~! Z3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c1 N* G) O3 S
護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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* h7 d* j: l. {" V) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ~5 P. p1 Q0 u7 f
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, L) p z5 y& W/ L8 t9 D公仔箱論壇1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w6 o7 Z; g: h) @
: d% L3 Y. e& _7 B, R: f公仔箱論壇2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇3 |0 \6 h1 k H2 t5 I# w
& A4 O- W: x+ F3 |& E V1 k1 j$ N3.根據S-ABCDE調整生活形態：
5 r2 X& R: ]$ g% L& P' stvboxnow.com S：限制鈉攝取2 W( e$ M0 W5 [0 k
A：限制酒精攝取( U% N$ i7 x* d" E9 W
B：減輕體重
' ~* p7 w5 S. g3 m# B1 |2 S9 [公仔箱論壇 C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb- z7 @3 p) [) }) F/ s3 L9 g) S. t
D：飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb; a; G* [' ~- `* I& I
E：規律運動
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- L! ]# m9 ^8 |. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& R( c4 N4 e$ F
2 控制血壓# Y5 A, U4 \. d0 x, a7 k4 U
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1.血脂怕高不怕低。
& {, P: Y% N% x. h' w( Otvb now,tvbnow,bttvb2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `4 k" ]" {% p d; O' e
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。% X5 i; }% y3 b5 g
. E& @" c' |6 w* a$ Q/ g( `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C" F# F( T5 v: ]
3 控制血糖
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& a1 A4 V5 i3 u' g1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z! w' y" t" R9 r8 I/ D5 S: ~
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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c3 K7 s [( K' C# ` [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 吃得對
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( ^7 f8 Y6 \2 q! @: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃蔬菜水果。
( \! K( W8 X: `' g) ?2.多吃全穀類食物。, Y5 |. \2 ~' f' Q
3.選擇優質蛋白質。/ Y+ e% i- s8 t
4.選用液體植物油。
7 w3 C) e/ ~5 n1 H0 E1 c5.避免加工食品。
$ J% e* C2 k# G* L6 |$ r公仔箱論壇6.少吃含糖食物及飲料。
9 Q1 j6 t) u5 |& n+ s# \' C公仔箱論壇7.低鈉飲食。
% }! h4 ~) I/ I4 ?! M9 V8.限制酒精攝取。tvboxnow.com5 j4 }; w% B, e& f
; v0 A/ O) w4 ^/ b( s5 rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I6 s6 \- j* t/ K) G. L
* ^1 X+ j. x! l) f( E公仔箱論壇5 睡得好
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6 [! Q8 Y# C# I, ]tvboxnow.com1.每日至少睡6小時。
4 d7 W3 b1 W8 I4 b- _7 N6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。
: L5 K7 D1 [' Q! r2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb, Z8 R q7 ~8 R' ?
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" P6 y! [" d- d% [( ttvb now,tvbnow,bttvb6 多運動( w. d6 S7 W# w; R# |, D
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
) g% j0 u, k0 m2 g# ]6 F" ?tvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動
" Z2 z- V0 W; r9 a" [tvboxnow.com3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: z, a. e- ]7 D# p: f8 L
4 _& g# c4 `3 M/ m' t$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
( r) t. e; t2 ~4 f `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb4 k6 Z# U! g$ p* _
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8 不吸菸
( q' G/ C* \7 @8 @* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z: W% a0 g( J; _( y6 a. k( f
1.及早戒菸
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* { r* P; F8 Q" s. Q資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb3 H f. o% |( f* W* M a: A7 [; J
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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