% K" f8 S/ U) Z6 \. ~" [' V一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。. ?. H% U1 D/ Q
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ D7 t! c# N) A& M
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4 Y- B9 H+ |2 l- _: Y/ [tvboxnow.com圖／太衝。公仔箱論壇5 B' @8 U6 D" ~2 G" [
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# M1 [! u/ ~. V: K7 L. o２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。2 ]+ a2 U+ ]! u
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
, U( L# {/ h- Ttvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ |. [0 q- ~" u7 R! |* x$ ]
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0 w- t6 z8 D/ ^) ?" D) ytvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c% q7 Z" |! u8 T$ C
1 {5 w& Z7 I A$ E* k. M$ x- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Q* _% c+ s5 a- t \" F: @
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvboxnow.com8 W6 } U, z+ F1 L; E
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
# \8 R% I; N% |5 R4 m, ^% V藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o# |0 w# W* X+ S- M
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( |$ c" c P! ]* y# @中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。' O! r3 O q' j9 O2 p1 l
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ t3 h/ V2 }7 G2 n
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
+ Q0 d `) e+ P公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
; d9 h" i/ ^( @tvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
9 z% p8 z2 p1 L& x- {7 @- V w5 s④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f9 Q% _+ o- [# q
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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