2 L$ t' I5 Y& c9 J- V# x& S! Itvboxnow.com一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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. ?% ?6 Z. s1 f6 e/ V9 b4 y* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。) ~9 X. L. Z2 c& f6 e
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb4 i( b+ D1 @* u
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- n/ @5 H/ y3 gtvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
- h6 g! X# \. ~! S1 y, i4 D' U9 o) {作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。! d9 d+ e, o4 z, R0 T
, a4 y- ~9 p8 S! c4 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' `4 l+ {' x7 V2 t4 E& W
圖／外關。& ]' z4 K# d# h# O6 n4 @: P
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?/ h; E3 G( B9 l5 @$ G& U5 c" i8 K
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb w& w4 U& m) j, X
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; i& c4 x$ {& ?" e5 L7 @8 ~7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?- A9 \- Z. Z% S
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
# v# ?, V: N f) p1 ~' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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' M* g% [+ Z( e1 L+ J+ _1 H, x; j/ qtvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvboxnow.com+ z8 s Q: P7 T+ C! g: M* f3 Z5 @
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |& M' [- j- J3 X) r
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvboxnow.com' ]: P b% I! D0 K: B
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。, [' @9 Y) h' ?7 Y# j
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。- d+ P/ c$ [8 u: w/ f# C* ~
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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