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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。7 y6 f" b% f8 z
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 N: j2 {, A7 r2 N' A
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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( A e3 e, d+ r% Z/ h, F. e7 `公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。 B* p0 C, y. Z( y* @& k2 z
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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5 x! s+ h1 i, r4 d& k* p* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w" X# L0 o1 o v
圖／外關。2 y; Y6 W3 {2 n) D3 E
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) N1 ^; M: j: Q' U; S% _9 G公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb, Y3 J- ^$ R$ n: w: t
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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: Y& t- ^* {3 M4 N& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。
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$ V/ S1 f3 W( ]. Y0 j3 M5 h中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O6 I& p8 }: `& {: ~, ]' S5 C
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
+ q' L {9 s( I5 i! e" x) ^ T, H藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。3 Q6 {* n4 [% G) H
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/ x, s; x: q( h. d5 _+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V9 |7 T/ _- g/ P. k$ e' ?7 K& A
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! r; }! B3 u& M' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
8 W; b( I5 i" Y% W, P; C T% Ktvboxnow.com作法：
* [$ z4 x4 f! }# ?' E& p① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。7 |0 ]7 ?8 v- Q5 l" Z7 T5 U
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
; o$ s/ q3 A9 |1 h% H* F U* {/ i1 Stvboxnow.com③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
. L- Q3 K: L: N9 Q0 O④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。8 g" H W) Z7 [- O6 S$ b
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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