2 G0 Z% p1 L6 W0 B' ^" P一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb# Q r; j5 G g$ R; a
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. i+ ?3 S/ X8 l( c) Q. m7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U* Y* N# R. D* o# N# ^" M$ q0 p
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。; S" N3 a+ o# R3 n" C6 @; ]
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8 [1 E& o7 l) N) M0 e+ r( ^公仔箱論壇圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ j. L2 S& ~7 L$ Z! {9 P
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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' i: L [4 i T2 k) s& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ^, P3 e! S3 p5 w7 k( r+ r$ Y
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。) s1 I' b! D: Q
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。* Q1 L% l; q! \+ ]( n
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% _2 f; a0 C+ {7 _% S! Stvboxnow.com圖／合谷。tvboxnow.com! C9 Z1 V B* K8 f. F
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 E4 |% j2 i5 j0 N8 X Y: z作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
: u6 H3 c+ U% w; E; }& P公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb/ P% m, ~* g$ q$ _0 H$ z- f
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L6 ?( R! z' L& s1 Z
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& N2 L4 q1 Z9 m3 z$ K作法：
( v8 {$ I( M) c- w0 p公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇5 p, H0 j! h. J) z/ ~& f
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。0 I9 b9 m# P& g+ L6 r
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。+ R5 m- Z7 q |" z4 {! y
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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