- h) a& Y/ C, `9 D8 Ttvboxnow.com一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。7 l) G" k, r/ ?. K4 R
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇1 Y5 E) Y; d v' d' }
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( }8 }2 t0 c4 v- x公仔箱論壇圖／太衝。- T# a) ^4 n5 Y: h) n; ^- T
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
$ E' I5 ~ D0 Y# D- V作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。 ^% i4 B- H8 O/ p9 R
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圖／外關。; M& J3 m/ J5 r6 Z. z
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% |( P8 V2 u2 q+ X公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb; _- }( k) a0 Q% h8 e( C
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
9 z; }5 \* c! p/ atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }# N6 u6 D6 I' o% ?: B. c
3 o2 S, J% B2 P! Ptvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。- c$ d% Y q4 M0 Q( M' N
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& I& h( D( B9 \8 ~# u; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvboxnow.com+ x# p9 c$ g7 r, h
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。7 b" U( f# f% D% |
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
1 ~2 \5 N1 P8 d" R) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。% Q5 e, e) O. |) `/ w& Q
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2 d8 k! v6 T# s$ u/ l# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X6 F5 J. f4 b: m6 m$ K+ s
作法：/ m3 ?# f# [ U/ K9 |: t. q" S4 x/ h
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
/ n T4 }; ` M9 D1 }( E4 e② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
S$ |: `+ F7 t& G# s; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。, L. |' F) V# Y3 h( Z; P* r
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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