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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb9 y; N0 e& n* D$ O# x$ J/ G/ q- X) L
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- ]- J" |3 O" S5 Etvboxnow.com你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
- D7 S( k( N9 m2 h+ L/ E公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇# m% k7 o w% I2 T
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, a- X9 k! c- g! H7 p/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb6 v, {1 x9 t: ^8 e6 L2 v
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9 U) u" }/ Q& @3 R) y9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇; G4 ?" C7 p+ j( U# P" P& \; n8 V
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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) ]/ p' H& W- N Z; U( x1 gtvboxnow.com圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l7 G" r' c2 G( c' N6 m: b
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
0 @$ y9 t% R" wtvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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& T% o( m, m$ d8 _! J) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。7 u6 A7 b7 X. J7 p7 Q! H) \( T* o
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。: ]' R3 J! ^( I& z% O( A: S
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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0 b; b, \7 }5 b' i# v+ ^公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
' y0 H& u* |; b$ ^! B' {$ ztvb now,tvbnow,bttvb作法：
; e: ]; d' Y6 f/ ?5 u- l E4 p公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvboxnow.com, u. V& J) l& a0 f" ~$ Q. Y
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
/ `: m: n! r0 }' q* W! Y* F% m: Stvboxnow.com③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
/ M! j8 s5 q9 N7 ?, j1 C( D④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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