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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇3 d; ?8 e* Z9 S( q' ?- X9 U3 p
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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1 f% Q1 Y: C' i7 F) j7 E+ F) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。公仔箱論壇- V3 V/ w0 y1 {4 |" J) X1 J- `' m! c
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' A( `' F# b) n5 o' d* ?& @& B公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
( p* _" G% r3 q5 D5 i$ @公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。. ?8 a9 l: \% E# G7 U3 Z+ p
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# S% {; n) c( G5 s( f$ A* x8 ptvboxnow.com圖／外關。
0 |1 F: q# U( F" S0 ~3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: h4 g) a, d) e b+ o) c３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。6 Y& c; m% x5 \8 Z0 r
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
* e& z+ b# K, E9 Y) ]* E" W w# Wtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u; ~) D; m6 h1 z6 a7 j
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圖／合谷。8 M+ I Q! k" A9 \9 Z$ }- J
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$ k a7 N o0 V5 F4 ]* r# I& i" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
d; C% e6 m2 }* m* H5 b3 ?1 J3 Utvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
( i2 w/ c: |' P$ M3 O {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇$ q, v: j. V* k( k. q. M" m* e
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/ g% g2 l) E/ [8 ~桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb& }" T$ ?5 _0 O; m" U* n: t7 X
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。* E# O# u0 L' t- G/ u
作法：
0 b5 K6 r, n0 I( J4 Z! Y3 k* _; P3 c公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _$ v; |, m# v6 r6 t% T( ^5 t7 P
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvboxnow.com* P# k" L% ]/ g2 e) n8 B5 x
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
$ D2 L* H3 T/ r, a* }5 c! Qtvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w$ G. {+ l5 Q' d& Z. M; M7 w
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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