" T1 [ Y* y7 R8 H' i公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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& ]; u5 N% }: w$ I j你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。: a/ @& x* \8 M! O) p" h9 c
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m+ |. y/ `2 N
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0 X; L1 A" D. q9 H2 a1 ptvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb" L: @: r" ~. ~. H6 r5 L3 _9 B% `
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb* V; G% q+ Z: e, B! K
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。1 } ~' R5 k- x
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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5 Q7 p% N; s, q- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。
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- t6 A# U* D7 V中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" M- K. X+ m* A; ~. s/ E: N作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。8 X8 V. @6 J+ {) _0 M/ M2 `+ U
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇% C X& N0 J5 E6 F
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' p P( t3 t4 i! |: C公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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* j+ @! ^$ W1 u9 G7 I2 Ktvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
0 Y. |) i% U+ |( t8 l2 a9 B9 ^tvboxnow.com作法：9 G+ K) `) t( s5 B4 r
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
! A, I- k& u+ I- M" g7 ftvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
& x0 \. u$ n2 m9 M7 G# I8 Gtvboxnow.com③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- \, w! l1 ]/ E1 c6 j
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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