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8 z; i/ f; d" \$ \5 h公仔箱論壇材料 (2人份)tvboxnow.com4 N- X$ C" o, W! B
牛肉 150g (切片)公仔箱論壇- K: [+ W V8 x0 b
洋蔥 1/2個 (切絲)
2 \, y3 X) m; j( I+ ^: V青椒 1個 (細, 切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O8 I3 L, z* x
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)tvb now,tvbnow,bttvb3 @1 W# X( n) v( V
酸子薑 5～6片tvboxnow.com6 s t# L+ h" z
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q6 x: ]% Q6 B
(調味料 A)
6 C) Q# e% R3 z6 {生抽 1茶匙
# s5 K" I# r1 {( y5 j; ?0 {tvb now,tvbnow,bttvb老抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j D2 {( j$ ^, K/ q. K: ^' i2 {! U
糖 1/2茶匙tvboxnow.com5 m- }# u( t0 g$ @1 [/ s
酒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 \ n4 ~& k$ {8 @8 W! s
生粉 1/2茶匙
2 R6 q9 f" O n1 P. U8 @6 w(調味料 B)公仔箱論壇; Y* o5 L! V1 O J( {
蠔油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% v1 g# l k7 x
糖 1茶匙
2 N% w- k: A9 n7 T6 _公仔箱論壇鹽 1/3茶匙
% g5 E% V- Q7 V" [3 Ztvboxnow.com生粉 1/2茶匙公仔箱論壇5 D7 U$ w# z0 b( O. v9 Z: {
水 2湯匙
2 b6 h; G0 R. Q" d5 Y% m: itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 k! y/ ]2 S N" q
做法
9 b8 ]: ?* O6 c) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w; I7 }9 z# P- t
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2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.tvb now,tvbnow,bttvb! T% l7 v0 p0 ?, F3 W: D8 H
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.公仔箱論壇: A. u C! z% h3 b
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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I# g% A" |( s. ]4 x+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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