TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, ~* e, L8 w$ d
! U5 I( o3 q) D$ m" i* u& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (2人份)
3 L; I7 q2 b# B公仔箱論壇牛肉 150g (切片)
4 I, F/ R& r4 ^3 F, s# ?洋蔥 1/2個 (切絲)
" m' J+ A0 m" e) ^青椒 1個 (細, 切小塊)3 F, U& J% Z$ M3 I/ _- g" n
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)$ q+ ]9 X( D: I+ {0 ?+ L; g) X& F
酸子薑 5～6片
) @7 b" J4 s# B5 ?! ntvb now,tvbnow,bttvb蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉); F! r/ g9 i$ g) `
(調味料 A)* S% l; n' w$ U7 `
生抽 1茶匙7 X/ e' q4 v) [ U# I
老抽 1/2茶匙
* s" j% `. }. Y& a4 ]糖 1/2茶匙
0 \$ q0 m3 [5 c; A: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 少許2 G6 h% d- a$ U* u2 x
生粉 1/2茶匙
3 D/ a$ {+ U& H- p% }(調味料 B)tvboxnow.com& A% ]5 s) D& |4 e2 c. ?& f9 x
蠔油 1湯匙
# ~* a# c/ }4 v7 `tvboxnow.com糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; ~) Y9 P# [0 |
鹽 1/3茶匙+ R. X8 t: W* O k
生粉 1/2茶匙/ x0 D. B; m E$ x8 P
水 2湯匙
7 b) l# y6 f1 X0 F0 L$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* q! Y4 ] ~; L# M8 }
做法
! U B/ V$ ^: }) m; Z' z# N( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
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2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.tvb now,tvbnow,bttvb2 ]( s! t8 d% u
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.tvboxnow.com" W* u5 o' V7 h+ n
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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