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牛肉 150g (切片)公仔箱論壇. ]* N% e- @& v2 m5 U: _+ h1 j
洋蔥 1/2個 (切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 q# o* G2 F' D- w4 S
青椒 1個 (細, 切小塊)
. k6 n9 Z: F3 t+ J% O# E# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒) n2 o' p9 t. k+ Z' O/ s. {2 h
酸子薑 5～6片* T8 p/ j0 ^% h3 c
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V3 {/ \& C( A& S8 E- Y3 ]4 p
(調味料 A)
+ W! \" W* ~$ r5 g& L$ z生抽 1茶匙
4 z- A8 Q, T) w9 E9 O1 X公仔箱論壇老抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y, g' d0 v, M5 h& L) @6 J
糖 1/2茶匙tvboxnow.com4 r, D8 a5 b! I5 z
酒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C8 f' i j5 t1 ?( n4 g
生粉 1/2茶匙tvboxnow.com# x# ]* ~- a( m( B0 Y; v( j
(調味料 B)公仔箱論壇! X9 X8 Y3 D& D' w3 i9 y
蠔油 1湯匙tvboxnow.com# }& k$ P- e& {/ A
糖 1茶匙: u( o6 A! M; g9 P+ [
鹽 1/3茶匙
1 O- ^# ^# w; b; e atvboxnow.com生粉 1/2茶匙
1 P7 Y5 B5 M/ d9 E公仔箱論壇水 2湯匙
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% S4 e: d$ k2 e- C) F4 i9 `tvb now,tvbnow,bttvb做法
- f% n* L6 v0 ^# ^tvb now,tvbnow,bttvb1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.) V3 w: D- }/ p V; H2 }
" m- n: i: _. { P2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u1 ~: l7 ~1 P# I3 T- c3 }/ Z
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B" ?- H, }! ?5 K2 n
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f/ x6 V3 r8 {8 t* Z1 h
! ^3 R0 s; k( L/ d5 q& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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