飲料不離嘴
3 ?4 w2 a; ~4 [tvboxnow.com公仔箱論壇& m, |& O1 y7 p& ^( ^+ I
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
4 `3 D6 ]* l8 B1 N+ n公仔箱論壇
9 j4 U0 v& T/ w: E可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。tvboxnow.com( P$ V% v. E# ?
tvb now,tvbnow,bttvb! `' ?" a0 a/ b4 ~5 |( P4 Q, \
抵擋不了冷飲的誘惑tvboxnow.com" T/ A8 f! H$ U; g2 R1 ^
0 h" B! ^1 D0 B j& M# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
+ @/ q# l3 B& v5 J& `1 o+ Y$ F @3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l- t" N5 O" H! H/ Gtvb now,tvbnow,bttvb可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。( e3 \; X6 Y! {' \5 B# p U
- O: a9 L* X; D* A5 \' Z" A8 \% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝綠豆湯等甜品" d! L4 p+ p. I X: e2 P
tvb now,tvbnow,bttvb! R$ N* T2 ^( {- O: F: N. B6 M
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。tvb now,tvbnow,bttvb3 y6 P+ e; F& J, y( h" q
$ m- {" o7 U$ h) J" `* D
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。公仔箱論壇- k0 Y" y9 G6 Y3 o$ y
公仔箱論壇* W0 m$ }, z7 N" a" Z; x4 b) a
喝啤酒
. D; t7 H. q' \9 E8 g公仔箱論壇2 t9 {( m3 p# B9 F Q: Q: s
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
3 H7 m0 W) b F5 p2 @; w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 T: ^: a' v! t: ]% R4 b
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣