飲料不離嘴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f' B& N; R& | A' j5 n
9 n/ o. m, T, _7 y" v7 n" V口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
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9 r$ Z- t+ |( d" c( k可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
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抵擋不了冷飲的誘惑0 `! B4 |, f7 J3 \' R/ l, n( B& H
0 J3 _6 F$ K, |冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。- s: ^1 D/ _- i6 B/ L/ M# }' X. U% F
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喝綠豆湯等甜品$ L: E2 K4 ?+ y0 ~8 R/ F
. n8 n/ l k/ B. M$ l4 Q+ q. c+ Q公仔箱論壇飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。公仔箱論壇$ P9 I/ q8 ^& z. }
, F2 \5 D, ], L# i殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。0 m; @/ P0 o' K
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喝啤酒
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6 `! r7 n8 Z: X( a9 t# S- [. P公仔箱論壇許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。公仔箱論壇+ F. F4 D; E k3 ?$ ?& p
( L9 ?2 l/ W' t& T) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣