飲料不離嘴
+ P" s D' _& j1 M+ n
) } s& e1 b% N9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。公仔箱論壇( f" a9 y, j& ^) T6 {0 E2 q' J
tvboxnow.com) V7 O& v. _8 z2 A# r2 N& t
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。tvb now,tvbnow,bttvb$ X: n+ {& R6 g* n3 n4 ^
6 z1 ?8 I9 H! G HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抵擋不了冷飲的誘惑
* u; k3 s$ B7 k2 _; l9 t" O: }tvboxnow.com
$ p+ z* S4 f5 h' ]+ t5 Q6 r; T冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
& f" T- X1 D# X: R6 {6 G) |6 c公仔箱論壇
+ Z3 N2 W( Q# E: Q公仔箱論壇可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
7 M% O- {/ \8 vtvboxnow.comtvboxnow.com. [, P4 b4 v& U0 l4 x1 a" i
喝綠豆湯等甜品
4 m' h2 Y6 R) [6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 E- H: O' q1 o/ E/ N- c9 r
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
( x. @9 s/ T g1 a) Dtvboxnow.com
5 e3 F1 Y. q9 a* T$ v殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。tvb now,tvbnow,bttvb: v* e; S [* e& [! X# T7 V8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q) w, ?6 d2 b' \ N
喝啤酒公仔箱論壇; d, o k) H" E8 L; D/ p
8 c- f3 n+ U) [. D許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
; u8 J! P; C1 q2 a) t7 d公仔箱論壇
5 H$ \! H1 V- m. P! T5 ]8 Wtvboxnow.com不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣