飲料不離嘴
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- F+ B- N" X3 Y" K口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。" U5 o4 E; p6 i4 I K! Z6 ^
$ K1 i9 M/ K/ Q. E' K$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。tvb now,tvbnow,bttvb. W; a1 {: Z2 A6 [% I Q. o
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抵擋不了冷飲的誘惑
, A4 K& t6 j. x2 @8 e6 H/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( e" w4 N8 d" {9 X7 o5 t) g9 J) \. S' c
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！公仔箱論壇- `! s, C0 k. h4 e6 ~$ j
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可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
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喝綠豆湯等甜品tvboxnow.com" R8 Z( T% ]- ]6 Z5 |
( R* V4 o. c1 p( `# Y+ Ltvb now,tvbnow,bttvb飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。4 a. p) l" [# ?6 f, Y
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殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。+ M" |0 d4 R& M [& W F
0 V- r7 E \! a( I' Wtvboxnow.com喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O% n- I4 {1 n7 Y
7 m- Q) m d( G% qtvboxnow.com許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
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, l; a6 k- \: v' H, ]/ _8 \0 Rtvboxnow.com不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣