祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 tvb now,tvbnow,bttvb& _# d0 Y$ ]$ z: d. j* f. P9 k
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雞 扒 肉 4 件
1 {5 o2 _' Q& s: l生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 $ R. i, ^5 I: a( l$ d! B
胡 椒 粉 1/2 茶 匙 0 n2 t: t2 `. {$ C& g. Y( N3 P
水 1 湯 匙 . X8 _+ W6 S3 }7 `7 _1 _
0 ^- Z( T6 r! p( n( [- {3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B" h% J y( r) d! J j* \tvb now,tvbnow,bttvb調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~- k w; o& A t0 a! ]1 J
生 抽 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- G# u2 q/ j/ J; L( o7 o
糖 2 茶 匙 tvboxnow.com# z: L4 f# N' v9 j5 n7 X6 Y
湯 1/2 杯 公仔箱論壇$ S- W! E7 c+ I3 o. G
: w; A( _* C, k L+ P公仔箱論壇
) q0 \4 ?5 \ _( l: ]2 L0 ?: Stvb now,tvbnow,bttvb做法
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7 l# w; m3 C) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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) v/ {7 ~" A$ b5 K: V( }( I7 t! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 & [: R! {' [: f) @: P5 W
, n2 ~* h# ]1 C) f公仔箱論壇把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k1 E: H2 W) T# X. n9 S
8 |' q9 z' G+ ]9 C6 x- xtvboxnow.com將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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