祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 tvboxnow.com2 m( M- @9 n7 Y( S
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雞 扒 肉 4 件
. T) K. V/ I2 c: s8 d6 d生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb) U7 a& A5 q! H* p* }
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
: F9 G5 n6 [$ u" D7 m- w* ]水 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 r. ^) L5 a' M( \- [* |: R; {
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調味* U% ]6 d, ?, j: A
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胡 椒 粒 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t3 }4 c' D, f( Y4 x. F* ]
生 抽 4 湯 匙
8 f ^+ D# f' |8 d; U- U" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶 匙 1 f7 V3 N; S( k; n+ W- [& x
湯 1/2 杯 6 m* K' n: e/ E x, L2 {" Q, i
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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) C4 A: Z) N& ~/ ^1 ^. Y2 p6 N' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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- O8 J8 x8 L3 I+ y1 @, Y$ L: b把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
/ k5 r, E3 h9 z! {5 S. G; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i1 U7 E, r6 S9 S$ ]6 B7 [' J" t將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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