祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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+ j, p' b h# K3 x: f0 }公仔箱論壇材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M" ~; g, n5 d( h' I: H
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雞 扒 肉 4 件
8 b7 ?9 j+ A5 U) r$ j; m+ y9 w公仔箱論壇生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
; x7 R1 E* ?. H' P胡 椒 粉 1/2 茶 匙
3 H* U8 |: E5 [4 dtvb now,tvbnow,bttvb水 1 湯 匙 公仔箱論壇3 X9 j% u c1 x/ Z g" J% \
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公仔箱論壇7 B; f N8 Y3 G' y( d& v
調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ d, K, i6 V+ z/ l
生 抽 4 湯 匙
8 }& M/ g, `# |( b糖 2 茶 匙
* g" n# f( ~9 F. k湯 1/2 杯 5 e8 k5 y+ G9 \# B
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 S( U. ~' o2 w7 g( M8 O
做法 公仔箱論壇( A, i8 d9 J3 J, F+ t
3 E9 w9 S0 |) ^1 s- G5 m5 e# A公仔箱論壇急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X: z0 W+ |; ]: h7 O
2 ?! H+ v1 ^9 O; u/ ~( ]. Q* O公仔箱論壇燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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8 o& M2 d, C" B/ l公仔箱論壇把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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1 F, m/ m( e, u* Z. l公仔箱論壇將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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