祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d2 I! y" M/ _: H% D
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材料
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雞 扒 肉 4 件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F! B) ]" h1 B6 H) _, A) U
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 公仔箱論壇# t# U5 q! u6 n2 v) y
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
* ^5 ] q* x: S7 J; T3 t! f- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 湯 匙
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調味
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0 }& S' `( _- c' A) ^( Q! _* j3 `tvboxnow.com胡 椒 粒 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z. r$ b& \- n
生 抽 4 湯 匙
3 b# j0 ]* ~6 w. T. d, u公仔箱論壇糖 2 茶 匙 ; T1 A) S6 M, o# p
湯 1/2 杯 ( R/ h& v1 I8 J# x
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做法 ) O. b% w2 Q( f& h" L
1 ~4 Z" `4 j1 _ q' i) g2 `tvb now,tvbnow,bttvb急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y/ I/ \' Q4 U6 N: v
( X; Q% J! Q, g" Btvboxnow.com燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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" g' V. D7 z( Z3 `6 p# u4 x/ q6 Q, \把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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