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材料
7 s2 ^7 I0 A, @- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 8 兩* L# K$ ^7 h" Z* F
瘦 肉 4 兩
! X2 a7 E- ^% b. }tvboxnow.com蝦 米 1 湯 匙
/ k5 S$ p: ]( A$ t* Itvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _) n; w" ?1 B( Z+ u1 c. E
蔥 粒 1湯 匙
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獻汁份量
5 B, p5 o) {/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb- V, X! D' l3 F' {2 S
糖 少 許tvb now,tvbnow,bttvb2 V( q- ^7 x2 \/ R" C; x
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j8 o4 i2 H( s
麻 油 少 許
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調味份量
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生 粉 1 茶 匙
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醃料份量
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糖 1/2 茶 匙: A% b; i0 r5 o
生 粉 1 茶 匙 ( Z+ M, y! _' G: U9 \
麻 油 少 許
3 r1 m7 y `9 z0 ]$ Otvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許
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南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
, ]2 x2 J/ t! v' e" {( R0 jtvboxnow.com鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 6 y7 s% N ?6 |6 }% X% I8 V
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L! \! W! \; i. H# r4 t; ^- h
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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