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1 o# w- Q& N- t8 G公仔箱論壇材料
+ }2 k0 u; `3 l1 s* |5 htvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb: W) I" N5 [9 G* F
瘦 肉 4 兩 tvboxnow.com" W; D4 W1 b& _1 O$ e
蝦 米 1 湯 匙tvboxnow.com4 ?6 s2 s8 t5 V8 k' |2 U
薑 蓉 1/2 茶 匙
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水 1/2 杯tvboxnow.com( z: b' S' Y q/ I1 P( d, {
麻 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g0 i) y" q3 w- F% d- Q* t
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水 2 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v0 Q" R% t' Q, T; R" o
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生 抽 1/2 茶 匙
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麻 油 少 許
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做法
# [8 w, C+ G3 q南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
. J9 Z. G$ t# n6 y6 p" M0 Ytvb now,tvbnow,bttvb鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
. ` P3 ~+ I% x1 m H3 j+ k% ]瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
! O$ ~2 h2 o. f# B. Q% mtvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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