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材料
/ G6 u5 Y) n0 K7 j3 O( W3 v! ^( i0 o南 瓜 8 兩
' H+ d4 b' f' C- u瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇1 C& h) E3 P$ Z1 W! T) k. D
蝦 米 1 湯 匙
0 B' j/ z6 Y/ [( g薑 蓉 1/2 茶 匙
$ N; {0 D& `/ `3 C5 l8 d7 ^; htvboxnow.com蔥 粒 1湯 匙 公仔箱論壇( b& c1 V& x, Q+ H8 o) _
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- P5 r2 A6 B- k4 W獻汁份量 ; b5 o; r) I( i. V. A
生 抽 1/2 湯 匙
0 D1 K1 b5 I1 \' y" z. W公仔箱論壇糖 少 許公仔箱論壇' l# V, j: Y8 u& X
水 1/2 杯
+ U8 p5 U$ H1 Y麻 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb7 [, ^: L7 J8 O# X
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調味份量 tvb now,tvbnow,bttvb; `; i/ Y; A/ I4 c, r R
生 抽 1/2 茶 匙
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水 2 湯 匙 tvboxnow.com2 h9 ~. c: B( `; L I
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醃料份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k( U3 q% G$ d" u
生 抽 1/2 茶 匙tvboxnow.com- A$ A( w4 b! {* ~# V6 T
糖 1/2 茶 匙
( Z! c4 Z8 L, }7 q* E, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙
+ F' r; e% F, D麻 油 少 許
; _ {/ u, O; a; K$ V! u0 B$ o6 {胡 椒 粉 少 許 8 C4 C& `% F' |/ d# V5 b4 ?
tvboxnow.com$ L, T ^- Y \9 m' F8 I
" d# ]# H) B, l9 O6 E做法 ' ?$ V3 c5 W: `8 s6 w% t
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
, m% o) b; J& d8 h1 ntvb now,tvbnow,bttvb鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 , ^7 T' t b1 |
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
, _3 U9 o) Y2 f [5 C! C5 {8 rtvboxnow.com燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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