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[中式食譜] 肉碎炆南瓜


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材料
% S2 x  O  ~, V1 Htvboxnow.com南 瓜   8 兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }* o6 [  S& B. R8 W1 K. ^6 A) `' Q
瘦 肉   4 兩
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+ n4 a" r* _5 S2 a2 y" jtvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉   1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D* \2 R9 T1 `0 n8 Q' K
蔥 粒    1湯 匙 # t( k8 O* a6 f
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生 抽    1/2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J1 _8 M, q4 l* Y, P/ ]
糖         少 許8 i/ c- `. E1 J! L) z, Y% p
水         1/2 杯tvboxnow.com7 S+ h- i+ x1 k/ ~/ N
麻 油    少 許 ; E7 w* n* x3 W' b1 M3 F" \, ~
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生 抽   1/2 茶 匙
5 s2 h: c, i$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉   1 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇: K2 \  S  }0 v
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南 瓜 去 子 去 皮 , 切 成 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' Q' Y8 ~. g& t: Y( J
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 , 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 , 加 調 味 及 水 半 杯 , 以 中 火 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m. X* B% h8 q9 y9 D- c( x' ]
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 , 蝦 米 泡 軟 剁 碎 , 同 放 碗 中 , 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 公仔箱論壇' a1 N/ Y( {  X: D" ~7 R
燒 熱 油 二 湯 匙 , 爆 香 薑 茸 , 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 , 贊 酒 , 落 南 瓜 拌 勻 , 埋 獻 汁 , 撒 入 蔥 粒 即 可 。
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