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* h$ n! V; e6 D; \$ x+ ^tvboxnow.com所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
) c; Z$ f& \" M+ Q$ @6 r5 c公仔箱論壇病徵
5 C2 R: R& k) l& N Y5 }7 z$ `tvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
3 u9 o0 H. E9 {5 K3 ]流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
9 g, l8 N. l/ O. R; t5 c公仔箱論壇而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
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1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
: p9 Z5 }( y4 Z' H+ ^3 k& s1 I6 Ptvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
& G, `+ e& f0 ]1 ]公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
8 Z+ o: G. g3 O+ y `公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
+ M# X$ `: U: \* V: x% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇" D# v9 z( v( z( z% @; A& G
1)
* X* M0 E/ T: C# a; K; e1 ctvboxnow.com生姜紅糖湯
, V, @/ \- z8 l9 P4 ^! }tvboxnow.com材料：生姜三片、紅糖四分一磚tvboxnow.com- u' ~% A* v7 x, ~4 x6 @# }
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvboxnow.com/ ?" I' r8 C( \* W, E2 A, B
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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[) h& u1 W0 K& A: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)
+ v2 r3 s6 I! ]* H. V薄荷桑菊飲
3 E+ N( p) i: H) z. ?" ^3 m2 D# R材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許) k! i' y) E, h" ]: M( X d2 L
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb9 K( I7 S/ A1 L/ L1 X h, Y
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
& f& w3 E' t2 G$ G& E% s2 ]材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
+ d J) o" Q- e+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇" N# g6 L7 W0 {7 q
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥* f8 f* a0 z; J B7 [4 o" D
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
" y( H3 f4 e6 w+ v9 I$ \公仔箱論壇做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。, \9 B+ _% x( ?& S5 j( k* m; s1 B& C
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
: a. C5 e$ S; v0 ~/ q0 Y7 r9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q5 M# ^1 Y4 g1 t |' d3 e2 ^
0 K( r% X; z' u; @tvboxnow.com( m+ k4 A; v0 U/ I8 n! ]! o. `
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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