岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb Z) S% \! ]3 K) Z
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
2 R7 X. C* N( N, |" m病徵
0 l8 ~) P9 b2 }tvboxnow.com一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。公仔箱論壇2 u/ y9 ] o- Y; d
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。% a1 V- v3 i4 `, L7 D
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇# d/ N; S7 l" a7 L8 U0 z
護理
- R0 G* A! k, u- f$ i* k1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
$ o& Y4 k# `" c* w) w9 Ltvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
6 ^# N. c/ Z0 U& ^3 v( n: A3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
+ v- N# d3 r9 M) n5 }4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
& o# O/ V1 ]6 n( {# x' V由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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3 o( Y7 U3 A! n! B5 t生姜紅糖湯
; }, p, P9 J1 u- U$ C; O% Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚
( }. o% j6 z. }% E公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
. F: T( z p* n( Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L5 ^8 V0 H3 B( f9 n
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薄荷桑菊飲, N, b/ I Y4 ]9 h* g
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvboxnow.com! O) _- J1 O+ @2 W5 K3 Y
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
: ]' L. Y3 x; p8 u" n W功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X6 C& f# e& ^" V1 a
j6 ` @; K2 p9 M1 T) l0 X. [3)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 [& G- m9 ^) S3 A
魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb) G- s3 x% F8 }6 ~6 L
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb+ H$ a9 ^4 @: f, P
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t5 U w8 Q- Z6 k
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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) Q+ X; {" L" t. P' h2 f1 Ntvboxnow.com玉屏風粥tvboxnow.com. `- {5 T# x" V0 Y! I7 v) i5 |2 W' r
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb" u; ~5 I/ W/ o
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
P: q+ \0 n/ w* y( \( P8 G0 X功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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