岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇; `9 M+ j+ |+ w- C6 f- E2 ]
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C _9 S" d+ X/ | e1 m: X2 d
病徵
3 d9 ], ]1 I" a3 G T" M公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
3 r0 B3 d- e* ^4 A! Y+ v流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
; P) ]7 U8 O4 K! X) c, X3 v而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
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1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b! Q, [- ~1 m* i% Z/ Q/ }: N+ A, u
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- c0 W& g# H9 p( c
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。' _' H7 {) W" | k6 M6 M
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
$ v; f3 W; \5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇2 Z6 [& S" L s0 R# S( ?+ R% Z
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生姜紅糖湯* o! w4 l- E" R' e6 k
材料：生姜三片、紅糖四分一磚# f/ g7 O% {8 [, D7 e; [7 O. V
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
/ _. h1 }7 ] Q- B" Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]+ r, e. J+ x8 E
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2)tvboxnow.com% {$ I# c" e9 y! d1 @* b1 y
薄荷桑菊飲
8 ]; b/ J# l$ z: W( d atvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
% W) o% }; Y+ qtvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
& w; {- t9 `" [$ g5 Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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3 x5 H$ ~1 M! y0 }( Y, Q魚腥草野菊茶; N2 P- I5 a7 u. r7 k
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢3 E8 f1 I; m0 ~# c! H/ o
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
& y% u& j5 R6 u( b- G* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。" M9 k. o- }" b' I+ }3 g$ f
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! U `0 P, z* K% {3 c( l9 otvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥 k) D; F8 b8 h3 R
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb1 |; ]0 r4 H+ M' K9 O6 w
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
: `0 ?. K, X1 m5 o9 e公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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