岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! {4 {9 Z$ M% C9 D6 j
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇# [2 l5 e9 @: x' a% C
病徵$ L1 l% I; g) Z0 d% S* U6 Q6 I- ?
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。公仔箱論壇! e" R# ]$ e6 ]+ j4 q
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
- ^# ?, }; I t& N! F而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
6 [6 \3 Y" o2 x& B6 G8 A8 ^tvboxnow.com護理tvb now,tvbnow,bttvb" @ R$ q2 n) D3 C
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
$ ?3 m l- A+ S. A ^( {( `tvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb# w6 E( @' q+ Q0 d1 K) s( P
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
/ h: l4 D5 C* t$ Mtvboxnow.com4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q/ r& X' l, c% O0 a
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇) n2 f) J7 q' K4 g
1)
' Y5 J# W/ }! {8 {- d2 a( ~公仔箱論壇生姜紅糖湯公仔箱論壇# J, Y7 z8 O9 v1 B4 x# o5 x; ?3 K
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
q3 P! Z: n; q. V6 C( Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
. |" k* f V7 a, Q8 W8 m功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
- e) a, e4 L2 G2 V5 o5 R公仔箱論壇公仔箱論壇6 B4 w, i f" _7 E0 o; b
2)
, z3 I- ^. y$ C+ U# ~" p公仔箱論壇薄荷桑菊飲" S2 J+ d5 h9 L& @
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
4 Z' _; B- m; \* h; u. h2 G O做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
. B8 v( o# Y' F6 ~8 J# }7 K; `功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
2 q2 b( {1 T+ @/ h ]1 s* t9 P: _tvboxnow.com
3 q/ p- }$ A+ |: i; A2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)tvboxnow.com2 C5 A' \/ T" f
魚腥草野菊茶
6 \5 w1 q: r& _ n" p/ ?& c材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
- r6 i5 K' { b( xtvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
3 F/ V1 z m3 _4 Q; K公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
- @/ m* X+ _4 o: j( c; A1 k5 E; Q" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f/ i# Q2 n# u a& @% Y& m公仔箱論壇4)tvb now,tvbnow,bttvb) y) R; J* u! y! C2 ]
玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb J" C+ R4 E2 E8 ?' D
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
1 `0 b( T6 H& Htvboxnow.com做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
* }' \9 f! }& U" c2 V" [. Y- F! }tvboxnow.com功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。* _5 ~# f- i4 o! k- [
公仔箱論壇, \& a8 g1 W0 z" Y3 l4 s" p E
1 M( k7 M }& Otvboxnow.comtvboxnow.com, A+ B4 ^( o. {; a2 \! g0 l
7 [: Q# {" n# A& \0 s
% R4 h9 B, A% v3 z2 }0 W公仔箱論壇 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 