岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb$ z3 y: R7 Z& S& K
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
7 z; P- m2 Y4 A9 J: w4 r; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵
% E: n$ c. F" m: Q- }, ttvboxnow.com一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
3 W6 d" d( l; W- X公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
2 ?8 ?. [, q) T( p而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。4 j+ r0 E# D( }6 q
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1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvboxnow.com! S% ~) Y4 u- g0 r- ]4 D% P K
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。: C9 p% K. X$ @+ Q1 C+ W- U
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
8 o4 ~8 V5 ]9 F, l) itvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。) _: R* Z8 O; W+ \- I
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。* w/ _; I z; h( b! I/ Z a
1)
3 R5 u( f6 k5 d" V4 [ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯公仔箱論壇; x3 p4 Q- b, A0 |. L) k5 i1 s
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
9 L, v, c1 h, D9 F: c5 R& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V, A E W+ R, x9 z2 k9 } y
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇# i8 E& J/ v+ c5 N" t ~% ~9 R
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2)
& j6 B- Q* o* ^' r公仔箱論壇薄荷桑菊飲
( Y8 }0 g5 O) F4 _公仔箱論壇材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
5 u3 f( m+ F/ \% U) I& d, ^2 i做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。tvboxnow.com3 j _- M4 e1 y% h5 X! z A
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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0 i* L1 U. }! Q/ d, x$ Q+ @( ?公仔箱論壇3)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* U0 U$ o8 L+ G7 N
魚腥草野菊茶
( T% Y8 F0 Z L公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb2 x3 t1 L$ v" N# J9 u
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
. `0 S+ e: v3 _( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。( \; D! f. L4 g0 K/ E1 f1 L
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玉屏風粥
* d4 b! Q, b* ]5 B) e材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
% G* R/ J/ u2 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
" Q3 w, P! |/ y: K公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。# I! S, P! `6 e$ A
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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