岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb& ^9 Y, D, C" J. l" e! B
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....0 s2 P# u7 P. K; l, V
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X6 h, P4 A/ w% N
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。8 c/ V: c# a- q
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb/ J, @! W( B' C! p" X
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
9 K8 P0 A+ m# j. s# u3 ~( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理
# K' n# Z/ a' g! y0 O0 D. \公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
! D) S# m6 f- ?: m6 R# O$ c; i7 Ltvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E8 d' C& X% i/ o, ?4 d
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) S5 d" d, x& S( p0 B
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
3 `5 }* s& q% P由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。1 S1 x3 ~# e$ h, V8 m
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生姜紅糖湯
" h. B+ \$ t g% h3 l2 {' _; Q. C5 a3 T公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚
) e- w" ]1 K5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
W% d4 Y4 f* Z) }功效：既能預防，又能治療風寒感冒。4 M& m4 y- g+ i8 g* j Y8 c
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薄荷桑菊飲
' y4 s! P2 W3 Q- C* ^1 o/ g9 c材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
5 e4 h( J' X. F2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
5 r) J& v+ f3 l) n5 B3 w9 j1 r4 Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
% J- j; b+ I8 m: |1 N, ?1 g YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
# O0 b# F f$ h: d# F0 h% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。3 }3 @1 m) j; m! j j0 X
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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- w, v% A' y* V0 N& [8 a# etvboxnow.com玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: n2 Y% m: o) c( V/ c
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
/ N* n+ D" k: [' k" o b/ I做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
! I4 C; [: }0 x$ h2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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