岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
% U* c- [) b. t* J' ]; ltvboxnow.com所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
+ W; S$ v4 ^- U" @' f1 i6 @# M+ r公仔箱論壇病徵
% Z; M }$ ~+ p2 p公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。/ T0 ^* e6 N) [
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvboxnow.com$ P" h3 @3 D9 V6 [4 ^5 J. b: B
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇2 [. _$ ^: |& r" D6 l% o5 ?
護理
: R1 X" H2 O y( E8 g/ Xtvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇8 x$ G5 j. p3 {2 C0 P4 X! q. a
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
0 _$ B' Q- p: r# t$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
3 u8 O ?& i3 ktvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y. }2 W+ d, c) p- N2 C: e
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d6 m& y1 C7 z
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生姜紅糖湯
8 e( `0 ]' H9 M1 K" h8 C1 w4 Y) [& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, x! I3 H8 _; A) I* C2 C+ k8 M
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
# X4 h; @/ c& n( P" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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8 ^9 o) w7 c* ~% w/ P8 x( t薄荷桑菊飲$ m8 v: i; z: |: x% n
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許4 t8 C7 X( i: w$ N- r% G
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
9 ?2 _0 e! }& v( p/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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6 J# L% W4 |1 w# y. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)tvboxnow.com' F, `+ O9 X/ a. n' S( r" d7 v, ^
魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb- U z, K" g6 Z2 l! @5 @ w+ |$ b( Y
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
6 ]5 k( s0 |; x N8 h做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb" c3 P6 w/ g' M4 D4 z
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥公仔箱論壇; m5 a: w* C6 L# f2 E
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvboxnow.com2 x+ Y: ^8 }7 S( c+ I3 d! N g4 B% z
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
0 o8 f0 K- g" a( T% }3 R公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! ]7 m* ?; |1 v, z+ m
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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