岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@! C$ o9 i+ ]/ J' ~! F" e
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
- M9 g. e6 ^, C( @3 y; P& q" l病徵
. H: t$ b( Q- d一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I6 d0 s" P" K
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 l7 E6 [* O# B m6 C
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
, \" p, }& I8 Q, p# b2 o: K: [6 ]護理
; B9 |" o2 T5 R" {9 Q1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。$ b' V* z) l$ c
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
% Z3 n: G2 x; S+ X# ]/ t公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 x1 T# N' F% d+ s
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
! o% d( R' y/ W/ G$ }tvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
% j8 S! ]+ K4 b6 {6 J' v! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X, G6 ^8 e) x: l" T; X
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。* f* u3 U9 x+ t2 W
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvboxnow.com5 }) o1 c+ E6 {. a* P% S6 Z# z
" k3 ^$ [6 U( T+ E5 t5 |& ~6 x3 P$ Q* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) x- {7 b( ^; [2 f; F6 [
薄荷桑菊飲! `- f4 W' D9 Y5 \
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
0 I: ?% t" K( y3 a8 Y6 Utvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 [% U0 |0 C' Y
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。 r8 C/ h) }3 p" H! J
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% {7 @$ P( ?6 _$ E! S% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶
# y: G7 g0 f$ \材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
: L. {$ }! W3 g8 s- m; ^- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。6 W8 W( [2 V r
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvboxnow.com9 H9 _" |$ Z. G5 u- m
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, V9 H9 J3 M# O1 N4 y6 M公仔箱論壇玉屏風粥
?2 K, L7 |$ O+ Z; t6 W$ c公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
6 h1 N* Z! _' [% p# m' U( |5 z: j做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。6 i& ?/ W& l3 n' _" g
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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