岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
H% |4 r5 w& Utvboxnow.com所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....4 m1 r: M1 T4 O& {: C6 `2 `
病徵
4 t! a% [5 s9 _ f/ q H6 v: ttvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。tvb now,tvbnow,bttvb# O( G: h; d" T& `2 m' @
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
! G8 z& |9 Y5 _/ e* ^tvboxnow.com而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
& m7 J5 C9 U. t- Mtvboxnow.com護理
$ c. Q1 d" O* R; @tvboxnow.com1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5 x& z: O, s& A5 @/ n$ d. a0 X; Y9 I
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。! h; z; t* E( U
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
# U& n" ], `9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
& ]/ u8 h3 L# ]9 v8 l/ Z L4 W公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvboxnow.com" r* L7 D% m! ^& y0 v; n8 [( E2 N
1)
2 x+ x7 I4 P4 H公仔箱論壇生姜紅糖湯
5 [9 ~$ B: H9 V5 f7 A# j& ztvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚
& ~" x8 e3 Y9 `5 ?% H+ K做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
1 ^" U/ J: N+ ~9 H+ F [tvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! ~9 p0 l% @# A. d
5 }2 w9 r- M$ R$ L! d2 H0 W) Q2)
2 j7 R. @ k" a+ X V薄荷桑菊飲: o9 t- W" m" }) S$ ]4 U
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許) J" Y' Z c: N4 r
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
) ~1 w! m0 b3 b: W7 t6 u功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。tvboxnow.com: i9 W/ b; J/ z9 v3 _: O
9 V$ B4 c% {- U9 _, i$ {4 G0 |
3)公仔箱論壇+ n* r- O0 u* R- w" c9 D
魚腥草野菊茶公仔箱論壇0 H8 A$ c! ?% F9 O
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢 F! T6 S( p: m/ E" |* P* q2 V- K
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
! k; P3 p, P2 O' V. ?tvboxnow.com功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
: M1 _8 k- G6 t7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W* K" U# o. C( K& i4)公仔箱論壇+ b% R2 S! Q; |- U6 e
玉屏風粥
. }0 b1 r7 E( ^" e; atvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
8 v2 o, k; E* _tvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
9 E8 F6 S4 g$ m; ~% a0 L" `% Y3 G功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
1 V5 H! @% X( e5 etvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 m" r( Y8 `* R# z( I
" T' W2 r% u; s8 m: \$ y. |1 u) m U6 G% E
& v0 v/ `$ L5 ]9 b z# t9 B
公仔箱論壇3 a. y5 U6 {1 M! G ^
|
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 