 # e9 J1 A9 m* j# b7 M6 p" z
tvb now,tvbnow,bttvb j, `* o3 B2 ^% b# u! V( T& M( k
人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱，是女人的还必需要懂得女性健康知识等，懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中，有些食物是不宜混在一起吃的，这样会影响食物的营养，有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物：
0 S2 T. k! I5 vtvboxnow.com& R/ m( ^+ I! q G& v+ b! |
$ p" _: @9 ~8 W2 }1 t' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]) D! u& ]; N5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡蛋不宜与牛奶同时吃 ! h& d6 C: e, n* j
" t9 f6 k [2 ~/ j+ Xtvb now,tvbnow,bttvb 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
2 }! C" |( A: [9 ^0 X
1 O( r, D9 w/ T% s/ m, \ ]" W, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
( }& B/ e& c0 |; u1 e# Y- E: H: r! x% E ~; x
鸡蛋不宜与豆浆
% N; p' J- C) Q: o6 @+ a6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `0 K2 y/ g' p g
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 tvboxnow.com' a( H0 k& |& c
, b+ k, S( }7 @0 u' K 
. Q5 p8 t5 p; X, Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 m v; a' x: G* P, {
鸡蛋不宜与白糖
4 I; s" z5 B, B0 m) r3 Y% s公仔箱論壇公仔箱論壇0 M) x! t: ~# K
同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 |
發表於 2009-6-11 12:22 AM
| 