一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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1 g9 n/ C$ [' f0 D" Q三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化6 e% ~# g: o$ z
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四、不要立刻抽煙：煙中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。 0 @5 U% Q% ]* E0 M7 R7 u% i
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9 J0 G3 K2 ^7 F$ k1 I" \ f2 v8 f五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-6-11 02:35 AM
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