[中式食譜] 多 寶 惹 味 雜 菜 鍋

nt1972

. |1 @/ Z& |+ N+ T( c$ [8 }) q

, q$ m2 d& ^0 T6 ^* y! otvboxnow.com 材 料
* A+ c* P- n, Y0 _% ~tvboxnow.com芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ）
: ~! e$ R8 S6 V4 |7 {+ J2 rtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com3 J8 E* p( L( _! O/ _  H
調 味 料5 m9 a" h/ X9 ?) }' Y: y
有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許tvb now,tvbnow,bttvb' l' b8 l1 D" `  X$ ?

! m' r3 Z; l5 ^/ ?( Dtvb now,tvbnow,bttvb4 {7 m( G0 m) W6 ^
做 法tvb now,tvbnow,bttvb6 [/ k! {. V+ `! s
1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 k- u* K1 X" X8 b9 W
tvboxnow.com, w" s: g0 d: `# V% G, R: Q
2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。
1 R& X4 d5 r) u7 Y2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ v$ Y* }9 Y$ M+ G& z) _
3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。tvb now,tvbnow,bttvb2 z8 D1 Y% W" H3 o& X, m
tvb now,tvbnow,bttvb% V+ b1 q" [/ B: A5 i
貼 士
" w# ~6 B* u$ Y, S; }芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。